스티브 쿡의 현대 체격 근육 건물 프로그램은 최고의 몸을 만들 수있는 기회입니다. 그것은 강도 대 한 매일 운동을 포함, 지구력, 그리고 운동; 건강한 식사 계획; 전체 보충 계획; 그리고 주간 비디오 & ndash; 절대적으로 무료! 스티브 쿡은 Bodybuilding.com 스포크모델, 최적의 영양 운동선수, 커버 모델, 체격 경쟁자입니다. 쿡은 또한 기능적 피트니스의 치열한 후원자입니다. 그의 8 주 프로그램은 쉽지 않다, 하지만 정의 된 구축 하는 기회, 운동, 그리고 미적 몸. & 이 8 주 근육 건물 프로그램으로 몸을 형성 & 강도 작업과 고전적인 근육 구축 운동의 조합을 포함 & 현대 체격의 8 기둥 마스터: 대칭, 힘, 힘, 유연성/이동성, 지구력, 근육, 정의, 그리고 운동 & 스티브 쿡에 의해 설계, Bodybuilding.com 스포크 모델, 최적의 영양 운동 선수, 커버 모델, 체격 경쟁자 & 8 주 근육 구축 프로그램은 매일 운동을 포함, 비디오 교육, 영양 가이드, 보충 계획, 그리고 더 & 철저한 영양 가이드에는 다량 영양소 고장, 식사 타이밍 및 샘플 식사 플랜이 포함되어 있습니다. & 전체 보충 계획 보충에 대 한 권장 사항을 제공 합니다., 언제 그들을 데리고, 그리고 얼마나 걸릴 & 짧은 비디오 데모를 보기 위해 모든 운동을 누릅니다. & 운동 추적 도구를 사용하면 운동이 완료되고 건너 뛰고 다가오는 것을 볼 수 있습니다. & 체중과 체지방 추적을 통해 진행 상황을 볼 수 있으며 주요 동기 부여를 제공합니다.
버전 기록
- 버전 2.0.7 에 게시 2017-11-29
이 앱을 포함한 모든 피트니스 플랜 앱은 이제 모든 액세스 Bodybuilding.com 일부입니다! 각 플랜에는 매일 운동, 영양 지도 등이 포함됩니다. 당신의 피트니스 여행이 끝나지 않도록 하나의 낮은 구독 가격에 대한 45 계획을 통해 가입! - 버전 1.4.20 에 게시 2016-12-21
노드 셰프 업데이트
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Bodybuilding.com
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.0.7
- 플랫폼: android