Steve Cook Modern Physique 2.0.7
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에 대해 Steve Cook Modern Physique
스티브 쿡의 현대 체격 근육 건물 프로그램은 최고의 몸을 만들 수있는 기회입니다. 그것은 강도 대 한 매일 운동을 포함, 지구력, 그리고 운동; 건강한 식사 계획; 전체 보충 계획; 그리고 주간 비디오 & ndash; 절대적으로 무료! 스티브 쿡은 Bodybuilding.com 스포크모델, 최적의 영양 운동선수, 커버 모델, 체격 경쟁자입니다. 쿡은 또한 기능적 피트니스의 치열한 후원자입니다. 그의 8 주 프로그램은 쉽지 않다, 하지만 정의 된 구축 하는 기회, 운동, 그리고 미적 몸. & 이 8 주 근육 건물 프로그램으로 몸을 형성 & 강도 작업과 고전적인 근육 구축 운동의 조합을 포함 & 현대 체격의 8 기둥 마스터: 대칭, 힘, 힘, 유연성/이동성, 지구력, 근육, 정의, 그리고 운동 & 스티브 쿡에 의해 설계, Bodybuilding.com 스포크 모델, 최적의 영양 운동 선수, 커버 모델, 체격 경쟁자 & 8 주 근육 구축 프로그램은 매일 운동을 포함, 비디오 교육, 영양 가이드, 보충 계획, 그리고 더 & 철저한 영양 가이드에는 다량 영양소 고장, 식사 타이밍 및 샘플 식사 플랜이 포함되어 있습니다. & 전체 보충 계획 보충에 대 한 권장 사항을 제공 합니다., 언제 그들을 데리고, 그리고 얼마나 걸릴 & 짧은 비디오 데모를 보기 위해 모든 운동을 누릅니다. & 운동 추적 도구를 사용하면 운동이 완료되고 건너 뛰고 다가오는 것을 볼 수 있습니다. & 체중과 체지방 추적을 통해 진행 상황을 볼 수 있으며 주요 동기 부여를 제공합니다.