MyCalmBeat는 느린 호흡을 통해 스트레스를 관리하는 능력을 개선하는 데 도움이 MyBrainSolutions.com 의해 뇌 운동이다. 느린 호흡을 통해 심박수의 가변성을 증가하여 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시키고 탄력성을 구축할 수 있습니다. 어떻게 작동합니까? 호흡 속도는 뇌가 스트레스를 다루는 방식에 영향을 미치는 심박수 패턴에 영향을 미칩니다. 그리고 이러한 모든 프로세스는 긴밀하게 상호 연결되어 있습니다. 심장 박동이나 뇌 기능을 직접 제어하는 것은 어렵지만 호흡 속도를 조절할 수 있습니다. 정기적으로 호흡을 늦추면 심장 박동 가변성을 향상시킬 수 있으므로 뇌가 발생하는 스트레스가 많은 상황을 보다 효과적으로 처리할 수 있습니다. MyBrainSolutions.com 개인 성과를 극대화 할 수있는 긍정적 인 습관을 개발하는 데 도움이되는 두뇌 통찰력과 교육을 제공하는 대화 형 자기 개선 웹 사이트입니다. 프리미엄 마이브레인솔루션 회원에게는 다음을 받을 수 있습니다. 과학적으로 검증된 뇌 평가 30개 이상의 뇌 운동 뇌 건강에 관한 비디오 및 기사 성공과 긍정적인 변화를 추적하는 도구
버전 기록
- 버전 2.5 에 게시 2009-10-06
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: BRC International Pty Ltd
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.5
- 플랫폼: ios