내 ASICS로 훈련을 시작합니다. 전체 마라톤, 하프 마라톤, 10K, 5K, 10 마일 및 5 마일 거리에 대한 맞춤형 달리기 교육 계획을 수립하십시오. 내 ASICS 교육 계획은 당신이 실행으로 목표와 능력에 적응하고, 당신이 실행 일을 놓치면 자동으로 일정을 조정합니다. 또한 실시간으로 실행 경로, 총 시간, 랩 타임, 거리 및 평균 속도를 추적할 수 있습니다. 지금 시도하고 왜 3 내 ASICS 주자 중 2가 자신의 목표를 이길 이유를 참조하십시오. 모든 러너를 위해 설계 첫 번째 5K에서 막 시작하든, 10번째 마라톤을 준비하든, MY ASICS는 여러분을 위해 고안되었습니다. 나의 ASICS 교육 계획은 주당 12 주에서 33 주 및 2 및 4 일 간의 교육 일정을 다양합니다. 현재 의 달리기 능력과 체력에 맞게 트레이닝 계획의 강도와 빈도를 개인화할 수 있습니다. 내 ASICS는 당신이 당신의 훈련을 극대화하는 데 필요한 모든 기능을 가지고 : * 몇 초 만에 개인 실행 교육 계획을 가져옵니다. * 실시간 GPS 기반지도에서 위치 및 실행 경로 보기 * 달리기 경로, 총 시간, 랩 시간, 거리 및 평균 속도를 추적합니다. * 성능을 극대화하기 위해 속도를 조정 * 일정, 단계 및 예정된 실행을 미리 살펴보십시오. * 경로를 저장하고 온라인 로그북과 실행을 동기화 * 당신이 당신의 휴대 전화없이 실행하는 것을 선호하는 경우, 로그 수동으로 실행 * 친구와 함께 실행 및 업적을 공유 * 신발 및 기타 장비의 마일리지 추적 나의 ASICS는 일본 고베의 ASICS 스포츠 과학 연구소에서 7년 이상 성능 연구를 진행했습니다. MY ASICS는 독자적인 알고리즘을 사용하여 혐기성 임계값을 구축하여 내구성을 개선하고 성능을 극대화합니다. 내 ASICS는 좋아하는 장치와 함께 작동 * 애플 시계 - 실행을 제어하고 손목에서 진행 상황을 추적 * 소니 스마트 B-트레이너는 내 ASICS 실행에 대한 속도를 유지하기 위해 오른쪽 템포에서 음악을 재생할 수 있습니다 착용 할 수있는 헤드셋을 얻을 * 세이코 아식스 시계 AP02는 맥과 윈도우 데스크톱 응용 프로그램을 통해 내 ASICS 계정에 직접 연결 * 가민, 극지, 수운토, 톰톰 및 기타 웨어러블 장치에서 데이터를 가져옵니다. * Runkeeper와 통합웹 플랫폼을 통해 다른 건강 및 피트니스 앱과 계정을 동기화 지침 내 ASICS를 다운로드하고 "계획"탭에 무료, 개인화 된 계획을 만든 다음 레이스올라 실행을 시작합니다. 이미 MY ASICS 계정이 있는 경우 로그인하여 현재 요금제와 최근 실행 프로그램을 앱에 동기화하기만 하면 됩니다. 참고: 백그라운드에서 실행되는 GPS를 계속 사용하면 배터리 수명이 크게 감소할 수 있습니다. 피드백 및 지원 우리는 당신이 응용 프로그램에 대해 어떻게 생각하는지 알고 싶습니다. 피드백을 보내거나 지원을 받으려면 앱의 설정 섹션의 피드백 버튼을 클릭합니다. 거기 나가서 좋은 실행을! 아식스 소개 ASICS는 달리기에서 신뢰할 수 있고 존경받는 세계 적인 리더이며, MY ASICS는 달리기 목표를 달성하고자하는 모든 주자에게 스포츠 과학을 제공하기 위해 만들어졌습니다.
버전 기록
- 버전 2.5.1 에 게시 2011-11-29
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: ASICS Corporation
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.5.1
- 플랫폼: ios