당신의 ABS를 분쇄! . . . 배꼽 지방을 녹이고, 칼로리를 토치하고, 모든 근육을 조각하는 최첨단 피트니스 시스템을 통해. SPEED SHRED는 남성 건강 델타핏과 신진 대사 훈련 전문가 BJ Gaddour, C.S.C.S.의 새로운 비디오 운동 시리즈입니다. 그것은 전적으로 신진 대사 저항 훈련의 새로운 과학에 근거. 모든 운동이 있다 18 모두에 고강도 간격과 강도 훈련의 전략적 융합. 이 조합은 당신이 이제까지 당신이 생각했던 것보다 더 빨리 더 날씬하고 적합 얻을 것이다 강력한 지방 연소 공식을 만듭니다. 작동 방법 : 그냥 무료로 속도 SHRED 응용 프로그램을 다운로드하고 당신은 즉시 하나의 무료 30 분 운동 비디오에 액세스 할 수 있습니다, 플러스 모든 운동을 자세히 당신에게 속도 분쇄 다이어트 계획과 82 일 속도 파쇄 교육 저널을 제공하는 속도 분쇄 사용자 가이드. 앱을 다운로드하면 무료로 포함된 운동인 퓨어 파워(Pure Power)를 사용해 보십시오. 스피드 SHRED 프로그램의 첫 번째 운동입니다. iPad또는 TV에서 HDMI 케이블과 iPad용 라이트닝 디지털 AV 어댑터를 사용하여 볼 수 있습니다. 또는, 더 나은, 애플 TV와 텔레비전에 무선으로 스트리밍. 당신이 운동을 좋아하는 경우에, 전체 프로그램을 시도! 각 추가 속도 SHRED 운동은 단지에 대 한 구입할 수 있습니다 $5.99. 모든 단일 운동으로, 당신은 거 야: * 당신의 복근을 조각! * 가슴을 끌! * 팔을 폭발! * 허리와 어깨를 구축! * 당신의 쿼드, 둔부, 햄스트링을 분쇄! 가장 좋은 부분 : 82 일 속도 SHRED 운동을하기 위해, 당신이 필요로하는 것은 아령, 단계 또는 상자, 스위스 공, 오픈 공간의 약 6 피트의 커플 쌍입니다. 그것은 간단합니다. 편리합니다. 잘돼요! 설정에서 변경되지 않는 한 업데이트를 자동으로 다운로드합니다.
버전 기록
- 버전 2.1.1 에 게시 2013-05-12
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Rodale Inc. Digital
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.1.1
- 플랫폼: ios