더 이상 스프레드시트와 인쇄물을 헬스장에서 만지작거리지 않습니다. 이 응용 프로그램은 12 주 해치 스쿼트 프로토콜에 대한 하나의 담당자 maxes에 따라 사용해야하는 가중치를 계산합니다. 응용 프로그램은 또한 쉽게 당신이 사이클에 있는 곳과 주기주기에서 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.
이 이틀 은 주 전면 및 백 스쿼트 주기는 스쿼트에 심각한 무게를 추가하는 것으로 입증되었습니다. 스쿼트 특정 강도 프로그램을 찾고 있다면 해치에게 기회를 주세요.
버전 기록
- 버전 1.1 에 게시 2015-10-06
- 새로운 스쿼트 주기를 추가하는 관련 버그를 수정했습니다.
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Evidence Based Athlete, LLC
- 라이센스: 무료 평가판
- 가격: $0.99
- 버전: 1.1
- 플랫폼: android