Hardcore with Kris Gethin 1.4.1
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에 대해 Hardcore with Kris Gethin
근육을 구축, 지방을 잘라, 당신의 가이드로 크리스 게틴과 찢어 얻을. 유명한 변신 전문가는 매일 운동, 장애 방지 식사 계획 및 완벽한 보충 가이드를 제공합니다. 일일 동영상에는 동기 부여와 팁이 가득합니다. 그리고 그것은 모두 무료입니다! 지방을 태우고 근육을 만들고 이상적인 신체를 조각하도록 설계된 12 주 신체 변형 계획 세계적으로 유명한 변신 전문가인 크리스 게틴(Kris Gethin)이 설계했으며, 카겟 머슬 보충제와 게틴 체육관의 소유자, 베스트셀러 작가 매일 운동, 일일 식사 계획 및 완벽한 보충 가이드로 몸을 변형시킵니다. 84 일일 동영상은 조언, 동기 부여 및 문서 Gethin당신과 함께 교육 계획에 복용 을 제공합니다 영양 가이드에는 일일 식사 계획, 주간 식료품 쇼핑 목록 및 특별 팁이 포함되어 있습니다. 보충 가이드는 두 가지 권장 된 계획을 제공 합니다.: 하드 코어 지방 손실에 대 한 하나 하드 코어 근육 건물에 대 한 하나 운동을 탭하여 12주 간의 운동 계획에서 짧은 비디오 데모를 시청하세요. 운동 추적 도구를 사용하면 운동이 완료되고 건너 뛰고 곧 있는 것을 볼 수 있습니다. 체중과 체지방 추적을 통해 진행 상황을 볼 수 있으며 주요 동기 부여를 제공합니다. 운동 및 보충 알림 알림 은 궤도에 당신을 유지하는 데 도움이 크리스 게틴의 하드 코어 데일리 비디오 트레이너와 함께 불과 12 주 만에 짜릿한 신체 변화 결과를 얻을!