Badminton Training 4.1
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에 대해 Badminton Training
배드민턴은 남녀노된 젊은 이들이 즐기는 훌륭한 게임입니다. 그 좋은 방법은 얻을 모양과 동시에 재미를 유지! 이것은 Badminton의 모든 측면에 540 개 이상의 수업료 비디오의 모음입니다 - 절대 초보자에서 심각한 경쟁자에 이르기까지 -이 컬렉션의 모든 사람들에게 정말 무언가가있습니다. 튜토리얼은 다음과 같습니다 배드민턴 테크닉 - 포핸드는 긴 수비를 두 배로 배드민턴 기술 - 포핸드 클리어 배드민턴 기술 - 포핸드 드라이브 배드민턴 기술 - 포핸드 넷 리프트 배드민턴 기술 - 포핸드 스매쉬 배드민턴 기술 - 포핸드 넷 킬 배드민턴 테크닉백핸드 클리어 배드민턴 테크닉포핸드 네트 샷 배드민턴 풋워크 오른쪽 단계와 잘못된 단계 1 배드민턴 풋워크 오른쪽 단계와 잘못된 단계 2 배드민턴 풋워크 단계 1단계 시작 중지 및 복구를 위한 운동 훈련 배드민턴 풋워크 오른쪽 오른쪽으로 이동 훈련 배드민턴 풋워크 왼쪽 왼쪽으로 이동 훈련 배드민턴 풋워크 오른쪽 프론트 코너 타입 1 오른쪽 전선으로 의운동 훈련 풋워크 스킬 프론트 레프트 코너 배드민턴 풋워크 프론트 레프트 코너 왼쪽 전선으로 의운동 훈련 배드민턴 풋워크 리어 코너 타입 1 베이직 배드민턴 풋워크 왼쪽 리어 코너 타입 2 고급 후방 법원 단계 연습 배드민턴 운동 훈련 유형 1 고급 배드민턴 운동 훈련 유형 2 고급 배드민턴 운동 훈련 유형 3 고급 백핸드 클리어용 배드민턴 풋워크 배드민턴 스매시 풋워크 배드민턴 기본 드릴 1 - 순 드롭 배드민턴 기본 드릴 2 - 크로스 넷 드롭 배드민턴 기본 드릴 3 - 드라이브 배드민턴 기본 드릴 4 - 푸시 및 방어 배드민턴 기본 드릴 5 - 드롭 앤 리프트 배드민턴 베이직 드릴 6 - 백핸드 드롭 앤 리프트 배드민턴 기본 드릴 7 - 클리어 배드민턴 기본 드릴 8 - 드롭 및 그물 배드민턴 기본 드릴 9 - 스매쉬 와 그물 배드민턴 기본 훈련 10 - 2v1 푸시 및 방어 배드민턴 기본 드릴 11 - 2v1 스매쉬 및 그물 배드민턴, 고급 드릴 푸시 및 방어 복식 레벨 복식 1단계 싱글에서 낮은 서비스의 반환 싱글에서 높은 서비스의 반환 당신은 복식에서 낮은 서비스를 공격하는 경우 그물에 머물 당신이 총을 만들기 전에 일찍 준비 공격 할 때 사용할 샷 스매쉬하는 장소와 방법 배드민턴 훈련이 1 넷 플레이 훈련을 할 수 있습니다 배드민턴 훈련이 2 손가락 전원 훈련을 할 수 있습니다 배드민턴 훈련이 3을 할 수 있습니다 배드민턴 훈련은 파트너와 함께이 4 웨이트 트레이닝을 할 수 있습니다. 배드민턴 훈련이 5 을 할 수 있습니다 배드민턴 피트니스 트레이닝 팀 러닝 배드민턴 피트니스 트레이닝-코트 런 1 배드민턴 피트니스 트레이닝-코트 런 2 익스트림 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 1 - 웨이트 재킷 사용 익스트림 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 2 - 웨이트 재킷 사용 익스트림 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 3 - 웨이트 재킷 사용 익스트림 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 4 - 웨이트 재킷 사용 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 1 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 2 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 3 다리 운동 배드민턴 피트니스 트레이닝 유형 4 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 5 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 6 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 7 배드민턴 피트니스 트레이닝 타입 8 배드민턴 피트니스 트레이닝 유형 9 배드민턴 피트니스 트레이닝 10 배드민턴 피트니스 트레이닝 유형 11 배드민턴 피트니스 트레이닝 유형 12 배드민턴 피트니스 트레이닝 유형 13 코어 연습 배드민턴의 배드민턴 적절한 라켓 그립 초보자를위한 배드민턴 배드민턴 스윙 배드민턴 초보자를위한 배드민턴 기본 풋 워크 배드민턴에서 백핸드 스윙하는 방법 배드민턴 배드민턴의 배드민턴 쇼트 서브 배드민턴 배드민턴의 드롭 샷 배드민턴 배드민턴의 기본 자세 배드민턴 배드민턴에서 오버헤드 드롭 샷을 치는 방법 배드민턴 배드민턴에서 백핸드 플릭 서브 배드민턴에서 배드민턴 롱 서브 배드민턴에서 높은 깊은 서브를 치는 방법 배드민턴 배드민턴의 셔틀콕 배드민턴의 역사 배드민턴에서 블록 샷을 치는 방법 배드민턴에서 백핸드 오버헤드 클리어 샷을 치는 방법 그리고 더 많은