시장은 칼리스테닉스 앱으로 가득합니다. 그들 중 일부는 백 팔팔까지 당신을 얻고 단지 하나의 운동에 대한 당신에게 2 달러를 청구주장! 칼리스테닉스 트레이너는 전신 운동을 할 수 있는 8가지 운동을 제공합니다. 경쟁의 가격에 16 USD 가치입니다. 그러나 가치는 거기서 멈추지 않습니다. 왜냐하면 미리 정의된 몇 가지 수식에 따라 운동에 담당자를 추가하는 다른 앱과 달리 Calisthenics 트레이너는 현재 운동의 마지막 세트에 대한 다음 운동의 담당자 수를 기반으로합니다. 프로그램이 당신을 작동 하는 경우, 그것은 당신이 열심히 다음 날 작동 합니다. 만약 당신이 이미 작업, 그것은 다시 하 고 당신의 근육을 구축 할 수 있습니다. 몇 가지 운동 후 그것은 당신을 위해 완벽한 홈을 찾을 수 있습니다.
그리고 운동에 대해 이야기! Calisthenics 트레이너의 담당자 카운터는 대부분의 사람들이 운동을하는 것보다 느리다, 작은 담당자 세트에 더 많은 근육 건물 작업을 포장.
30일마다 각 피트니스 범주에 대한 테스트를 수행하여 수행할 수 있는 담당자 수를 확인해야 합니다. 테스트를 완료하면 앱을 통해 마지막 테스트에서 얼마나 많은 일을 했는지 알려주므로 제품을 측정할 수 있습니다.
응용 프로그램은 다음과 같은 8 연습을 갖추고 있으며, 프로그램이 작동하는 방법과 각 연습을 수행하는 방법을 설명하는 데 도움이 도움말 섹션을 포함한다. 적어도 도움말 화면의 '지침' 섹션을 읽는 것이 좋습니다.
푸시 업 삼두근 푸시 업 턱 업 (손바닥을 향해) 당기기 (손바닥에서 멀리 떨어져) 앉기 업 다리 리프트 라오 개구리 점프
이상적으로, 당신은 모든 8 운동을 해야 적어도 3 일주일에 번, 하지만 프로그램 어떤 주어진된 운동 일정에 당신을 잠그지 않습니다. 그것은 당신이 당신을 위해 편리 할 때 운동 할 수 있습니다.
버전 기록
- 버전 1.52 에 게시 2013-12-23
일부 장치에서 힘 닫기 문제를 수정했습니다.,다리 리프트 운동이 수행되었다는 것을 기억하지 못하는 복근 운동을 수정했습니다., 개구리 점프 운동의 타이밍을 수정했습니다., 몇 가지 인쇄상의 오류를 수정했습니다. - 버전 1.52 에 게시 2013-03-07
몇 가지 수정 및 업데이트
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Imperial Penguin
- 라이센스: 무료 평가판
- 가격: $0.99
- 버전: 1.52
- 플랫폼: android