Breathe2Relax는 사용자가 다이어프라식 호흡이라고 하는 스트레스 관리 기술을 배울 수 있도록 신체와 지침 및 연습 운동에 스트레스의 영향에 대한 자세한 정보를 제공하는 휴대용 스트레스 관리 도구입니다. 호흡 운동은 신체의 '싸움 또는 비행'(스트레스) 반응을 줄이고 기분 안정화, 분노 제어 및 불안 관리에 도움이되는 것으로 문서화되었습니다. Breathe2Relax는 독립형 스트레스 감소 도구로 사용하거나 의료 종사자가 지시한 임상 치료와 함께 사용할 수 있습니다. Breathe2Relax는 이제 HealthKit과 Apple Watch 장치를 사용하여 호흡 운동 전반에 걸쳐 심박수를 측정하여 경험많은 휴식의 보다 완벽한 그림을 제공합니다.
버전 기록
- 버전 1.7 에 게시 2011-03-22
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: National Center for Telehealth & Technology
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 1.7.7
- 플랫폼: ios