Wise@Work 직장에서 마음 챙김에 대한 #1 가이드입니다. 사용자 커뮤니티에 가입하고 가이드 명상과 마음 챙김 기술을 통해 더 조용하고 생산적인 근무일을 경험하십시오. 우리의 짧은 학습 및 연습 모듈은 작업을 위해 설계되었으며, 당신이 당신의 근무 시간 동안 집중, 활력과 덜 스트레스를 유지합니다. Wise@Work 작업에 대한 완벽한 마음 챙김과 명상 응용 프로그램입니다. 당사의 도서관에는 스트레스 해소, 탄력성, 정서적 지능, 직장에서의 스트레스와 불안을 관리하고 생산성을 높이기 위해 고안된 신중한 리더십과 같은 주제를 다루는 수백 가지 사례가 포함되어 있습니다. 직장에서 어려운 상황이 발생? 우리의 응용 프로그램은 당신에게 특히 대중 연설, 의사 결정, 마감일, 어려운 대화 등과 같은 작업의 도전을 위해 구축 명상 세션에 대한 주문형 액세스를 제공합니다. 최고의 마음 챙김 코치와 전문가가 개발하고 이끄는 가이드 명상 세션은 일반적으로 5, 10, 15 및 20 분 길이를 사용할 수 있으므로 작업 일정에 맞게 조정할 수 있습니다. 단순한 명상 그 이상에 관심이 있으신가요? 우리의 학습 모듈은 작업 성과를 개선하는 수많은 마음 챙김 개념과 관행 뒤에 뇌 과학을 가르쳐 그래서 당신은 더 나은 이해하고 직장에서 명확한 목표에 적용 할 수 있습니다. 우리는 매달 새로운 학습 시리즈와 관행으로 라이브러리를 지속적으로 확장하고 있습니다! 진행 상황을 다음과 함께 추적합니다. & 황소; 명상 분 & 황소, 데일리 줄무늬 & 성취 수준 & 애플 헬스 & Wise@Work 자동으로 애플 건강에 명상 분을 절약 직장 주제의 마음 챙김은 다음과 같습니다. & 스트레스와 불안 관리 & 황소 및 탄력성 & 황소; 정서적 지능 & 황소; 마음 챙김 리더십 & 포커스 및 농도 & 황소; 창의성 & 황소, 행복 & 황소 통신 & 황소 및 협력 및 팀워크 & 황소, 일과 삶의 균형 & 황소 와 관계 & 황소 및 바디 스캔 & 황소; 자기 인식 & 황소; 오픈 모니터링 & 황소; 수면 그리고 훨씬 더 당신의 근무일을 행복하고 건강한 하나 만들기 위해! 명상의 장점: 과학은 우리의 접근 방식의 최전선이자 핵심입니다. 우리는 명상과 마음 챙김 주제에 대한 최신 연구 통찰력을 통합하여 연습 및 학습 세션을 알려줍니다. 과학적 증거는 마음 챙김 명상을 연습하는 것이 정신적, 육체적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여줍니다. 예를 들어 스트레스 감소, 집중력 향상 및 생산성 향상, 수면 개선 등이 있습니다. 구독 가격 및 조건 Wise@Work 두 개의 자동 갱신 구독 계획을 제공합니다. & 월 $10.99 & 연간 $94.99 구매 확인 시 iTunes 계정에 결제가 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 전에 자동 갱신이 해제되지 않는 한 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정은 현재 기간이 끝나기 24시간 전에 월 $10.99 또는 연간 $94.99로 갱신요금이 부과됩니다. iTunes 계정 설정에서 언제든지 구독을 관리하고 자동으로 갱신을 해제할 수 있지만 사용하지 않은 기간에대해서는 환불되지 않습니다. 무료 평가판 기간의 사용되지 않는 부분은 구독을 구매하면 몰수됩니다. 이 가격은 미국 고객을위한 것입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며, 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다. 질문이나 피드백? [email protected] 문의하십시오. 당사의 서비스 약관 및 개인 정보 보호 정책에 대한 자세한 내용은 다음 사이트를 방문하십시오. & 황소 및 https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
버전 기록
- 버전 2.18 에 게시 2020-07-21
푸시 알림 옵트인 업데이트. 앱 업데이트를 위한 휠로드. 사소한 버그 수정.
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: WisdomLabs
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.18
- 플랫폼: android