핵심 강점을 높이는 데 진지하다면, 6주 간의 트레이닝 프로그램을 진행하면 곧 200회 연속 앉아 앉을 수 있습니다!
핵심 강점을 높이는 데 진지하다면, 6주 간의 트레이닝 프로그램을 진행하면 곧 200회 연속 앉아 앉을 수 있습니다!
이 작업을 수행 할 수있는 방법이 없다고 생각하십니까? 나는 당신이 할 수 있다고 생각합니다! 당신이 필요로하는 좋은 계획, 훈련의 많음과 이 목표를 달성하기 위해 일주일에 약 30 분입니다!
의심의 여지가 당신의 일부는 이미 100 연속 앉아 업을 할 수 있습니다, 하지만 그것을 직면하자, 당신은 큰 소수에있어. 이 글을 읽는 대부분의 분들은 20개의 앉아있는 것을 관리할 수 없습니다. 사실, 나는 당신의 많은 심지어 10을 할 수 없습니다 확신합니다.
그러나, 그것은 정말 당신이 에 속하는 그룹 중요하지 않습니다. 당신이 진보적 인 앉아업 교육 프로그램을 따르는 경우, 나는 당신이 곧 200 앉아 업을 할 수있을 거야 긍정적입니다!
& 황소&황소; 우리는 너무 간단 응용 프로그램에 대한 몇 가지 의견을 했습니다. 아이디어나 제안이나 비판이 있는 경우 이 페이지의 다른 곳에서 제공된 주소로 이메일을 보내주십시오.
우리는 진정으로 우리가 할 수있는 최고의 응용 프로그램을 만들고 싶어, 항상 제안에 열려 있습니다. & 황소;황소;
버전 기록
- 버전 1.1.1 에 게시 2011-11-22
-- 메인 화면에 스 와이프 요약 패널을 추가했습니다. 이를 통해 사용자는 총 푸시업을 볼 수 있습니다, 무슨 일이 오고, 그들은 어제 무슨 짓을했는지, 그리고 다음 운동이 가져올 것이다,- 작은 화면에 대한 고정 레이아웃,- 사소한 UI 개선,프로그램이 주 말에 충돌 할 수있는 고정 문제 6 일 3 - 버전 1.6 and up 에 게시 2011-03-30
몇 가지 수정 및 업데이트
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Photo Printing by SoftwareX
- 라이센스: 무료 평가판
- 가격: $1.12
- 버전: 1.1.1
- 플랫폼: android