잠들지 못하고 있습니까? 자녀가 잠자리에 들기 전에 태블릿을 가지고 놀 때 활동적인가요? 늦은 저녁에 스마트 폰이나 태블릿을 사용하고 있습니까? 황혼은 당신을위한 해결책이 될 수 있습니다! 최근 연구에 따르면 수면 전에 청색광에 노출되면 자연(circadian) 리듬이 왜곡되어 잠들 수 없다는 것이 밝혀졌습니다. 원인은 멜라노프신이라고 불리는 눈의 광수용체입니다. 이 수용 체는 멜 라 토 닌 생산을 억제할 수 있는 460-480nm 범위에서 청색 광의 좁은 밴드에 민감한-건강 한 수 면-각성 주기에 대 한 책임 호르몬. 실험적인 과학적 연구에서는 잠자리에 들기 전에 태블릿이나 스마트폰에서 2시간 동안 읽는 평균적인 사람이 수면이 약 1시간 지연되는 것을 발견할 수 있습니다. 아래 참조를 참조하십시오. 황혼 응용 프로그램은 장치 화면이 하루의 시간에 적응합니다. 그것은 일몰 후 휴대 전화 또는 태블릿에 의해 방출 되는 푸른 빛의 플럭스를 필터링 하 고 부드럽고 쾌적한 빨간 필터와 눈을 보호. 필터 강도는 현지 일몰과 일출 시간에 따라 태양 주기에 원활하게 조정됩니다. 설명서 http://twilight.urbandroid.org/doc/ 트와일라잇에서 더 보기 1) 침대 독서 : 황혼은 밤 독서를위한 눈에 더 즐겁습니다. 특히 화면의 백리그릿 컨트롤 기능보다 훨씬 낮은 화면 백라이트를 낮출 수 있으므로 특히 2) AMOLED 화면 : 우리는 고갈이나 과열의 흔적없이 5 년 동안 AMOLED 화면에서 황혼을 테스트했습니다. 황혼이 제대로 구성된 경우 더 동일한 광 분포(상태 표시줄과 같은 화면의 어두운 영역이 착색됨)로 더 적은 광 방출(조광을 사용하도록 설정)합니다. 이것은 실제로 AMOLED 화면 수명을 증가시킬 수 있습니다. circadian 리듬에 기본 및 멜 라 토 닌의 역할 http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder 권한을 - 위치 - 현재 일몰 / 수라이즈 시간을 알아내기 위해 - 애플 리케이션 실행 - 선택한 응용 프로그램의 황혼을 중지 - 쓰기 설정 - 백 라이트를 설정하려면 - 네트워크 - 스마트 라이트 (필립스 HUE)에 액세스하여 가정용 빛을 파란색으로부터 보호합니다. 자동화(태스커 또는 기타) https://sites.google.com/site/twilight4android/automation 관련 과학 연구 진폭 감소 및 멜 라 토 닌의 단계 변화, 코 티 솔 및 다른 Circadian 리듬 인간 Derk-Jan Dijk에서 수 면과 빛 노출의 점진적 사전 후, & 공동 2012 취침 전에 실내 빛에 노출멜라토닌 발병을 억제하고 인간 조슈아 J. 굴리, 카일 체임벌린, 커트 에이 스미스 & 공동, 2011년 멜라토닌 기간을 단축 인간의 Circadian 생리학 진 에프 더피에 빛의 효과, 찰스 A. 체이슬러 2009 인간 클로드 그론피어, 케네스 P. 라이트, & Co 2009에서 circadian 단계를 지연하기위한 간헐적 인 밝은 빛 펄스의 단일 시퀀스의 효능 본질적인 기간과 빛 강렬은 인간 케네스 P. 라이트, 클로드 그론피어 & Co 2009에서 멜 라 토 닌과 수면 사이의 위상 관계를 결정 수면 타이밍과 야간 작업 나야타라 산티 & Co 2008 동안 주의 장애에 대한 밝은 빛 노출의 영향 2007년, 외부 망막 파한 H. 자이디 & Co가 부족한 인간의 Circadian, Pupillary 및 시각 인식의 짧은 파장 광감도 짧은 파장 빛에 의해 재설정 하는 인간의 circadian 멜 라 토 닌 리듬의 높은 감도. 로클리 SW & Co. 2003
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- 버전 N/A 에 게시 2020-10-14
- AOD (항상 서로 다른 에) 삼성 장치에 표시 될 때 필터 일시 중지에 대 한 수정 (설정 > 더 > 필터 > 주변 화면을 filtre 하지 마십시오) 활성화 해야 합니다. - 버전 N/A 에 게시 2020-10-14
- 앱 별 프로필 - 당신은 예를 들어, 당신의 책 리더를 정말 어둡게하거나 브라우저에서 흰색 페이지를 압박 눈을 제거 같은 각 응용 프로그램에서 다른 파일러를 설정할 수 있습니다 - 버전 N/A 에 게시 2020-05-22
- 일부 장치에서 풍경에서 navbar를 제대로 필터링하지 않는 경우 수정
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Urbandroid (Petr Nálevka)
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: Array
- 플랫폼: android