스포츠 스플릿 스플릿 스텝 테니스 플러스 이러한 새로운 교육 응용 프로그램에 내재된 증거 기반 개념(EBC)은 스포츠에서 경쟁하는 접근 방식에 혁명을 일으킬 수 있습니다. 전신 훈련 정확한 타이밍 시퀀스와 감각 및 물리적 시스템을 통합하여 즉, 상대의 움직임을 모방. 이 테니스 플러스 응용 프로그램은 포함 스포츠 스플릿 스플릿 스텝 테니스 앱의 10가지 훈련과 추가 5 핸드 피드 드릴. 추가 훈련은 선수가 자신의 개선 할 수 있습니다 점진적으로 도전적인 방식으로 이동속도와 속도 손을 던지며 공을 던졌다. 보고, 예상, 듣기 및 그런 다음 반응하는 것은 모든 선수가 자신의 선수를 증가시킬 수있는 과정을 제공합니다 감각 모터 기술, 반응 기반 훈련이라고 하는 무언가. 응용 프로그램 코치의 피드백을 허용하는 데 필요한 타이밍(경고음 사용)을 제공합니다. 그들의 던지기, 동시에 레드 라이트의 시퀀스를 사용 하 여 스플릿 스텝에 대한 로딩을 준비할 때 운동선수 '키'를 허용합니다. 특징은 다음과 같습니다: 1. 난이도의 세 가지 수준 (느린, 중간, 빠른). 2. 15 가지 훈련에서 운동 선택. 3. 드릴은 8 가지 방향 또는 조합으로 시간 조정 된 움직임을 가지고 방향. 4. 8개의 드릴은 닫혀 있고(반복 가능) 2개의 드릴은 사용자가 선택할 수 있습니다. 열림(임의) 또는 닫힌 패턴. 5. 감각 모터에 선수를 소개하는 간단하고 재미있는 경험 훈련. 6. 많은 에 사용되는 초기 움직임에 대한 타이밍을 생성하기위한 독특한 자극 다른 스포츠 (즉, 테니스의 분할 단계 또는 야구프리 홉). 7. 초기 운동과 스포츠 별의 결합을 위한 교육 환경 개발(즉, 분할 단계의 혼합, 공으로의 움직임, 타격 가상의 테니스 공). 8. 움직임을 예측하는 감각 단서 (시각 및 오디오 모두) 시간을 배우는 데 관여하고 가상의 공을 쳤다 (즉, 감속 스포츠 특정 운동의 실행). 9. 모든 선수의 민첩성과 균형을 향상시키는 도전, 스포츠 특정 컨디셔닝을 개선. 10. 테니스 선수가 분할 단계를 배울 수있는 기회를 허용 공을 때리기. 11. 코치가 공을 치는 동안 스트로크 피드백을 줄 수있는 기회를 허용, 분할 단계를 실행하기위한 적절한 준비를 희생하지 않고. 그림자 드릴 (큐 포함 4 방향 화살표) 1. 스플릿 홉 (홉의 수직 타이밍, 방향 화살표 없음) 2. 왼쪽 (왼쪽 방향 화살표로 이동) 3. 오른쪽 (오른쪽 방향 화살표로 이동) 4. 중간 (내부 아웃 샷에서와 같이 이동, 왼쪽 및 오른쪽 방향 화살표 함께) 5. 측면 (왼쪽, 중간 및 오른쪽 방향 화살표로 이동, 폐쇄 또는 열기) 6. Fwd 왼쪽 (앞으로 이동 & 왼쪽, 상단 & 왼쪽 방향 화살표) 7. Fwd 오른쪽 (앞으로 이동 & 오른쪽, 상단과 오른쪽 방향 화살표) 8. 왼쪽 뒤로 이동 (뒤로 이동 & 왼쪽, 아래 및 왼쪽 방향 화살표) 9. 뒤로 오른쪽 (뒤로 이동 & 오른쪽, 아래 와 오른쪽 방향 화살표) 10. 모든 방향 (8 개의 서로 다른 각 으로 이동 (닫히거나 열려 있음) 핸드 피드 볼 드릴(패턴이 지속적으로 반복됩니다) 1. 공 6 개 사이의 중간 시간 2. 3 개의 중간, 6 개의 공 사이의 3 느린 시간 3. 두 개의 중간, 다음 2 느린, 다음 2 6 공 사이의 빠른 시간 4. 2 개의 엑스트라 슬로우, 다음 2 빠른, 다음 2 공 사이의 중간 시간 6 5. 빠른 교대, 다음 6 공 사이의 여분의 느린 시간
버전 기록
- 버전 1.0 에 게시 2013-11-22
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: RB Communications, Inc.
- 라이센스: 무료 평가판
- 가격: $7.99
- 버전: 1.0
- 플랫폼: ios