프로그램별 Michael Schennum

이 간단하고 사용하기 쉬운 운동 응용 프로그램은 행보드 간격 또는 "중계기"를 수행하여 암벽 등반과 볼더링에 대한 손가락 강도를 훈련하기위한 것입니다. 행보드와 게시판은 초보자 등반가에게는 권장되지 않습니다.지침:- 제대로 워밍업해야 하는 것은 지판을 사용하기 전에. 바위 문제 나 경로에 먼저 바퀴를 하는 것이 좋습니다.- 행보드의 용기 에 세트로 시작하는 것도 좋습니다.- 보류