프로그램별 HEALTH AND BEAUTY APPS

당신이 완벽한 내면의 균형, 힘과 진정을 달성하는 데 도움이 다른 QIGONG 운동과 명상을 보여주는 무료 응용 프로그램. 마음의 몸의 균형과 깊은 휴식을 위한 다양한 QiGong 서 서 있고 앉아있는 운동을 참조하십시오. 치공, 치쿵, 또는 치궁 (단순화 된 중국어: À°Ââ; 전통 중국어: €° â â; pinyin: qÃââ â gã. 아웅; WadeÃâ â"자일스: chi4 gong1

차크라 명상 무료 가이드 명상. 차크라 밸런싱과 건강에 대한 다양한 길이의 20 가지 다른 명상, 차크라와 명상에 대한 가이드가 여기에 차크라 명상의 주요 이점은 차크라 명상의 주요 이점입니다.명상의 연습은 일곱 가지 주요 차크라를 정렬 (이는 몸에 해당합니다™ 주요 내분비 땀샘) 환경과 우주의 힘과 우주의 힘과. 그것은 매우 간단 한 하나는 명확한 마음을 하는 동안 한 번에 하나의 차크라에 초점을

케겔 운동을 하는 무료 가이드 (골반 지면 운동이라고도 함). 케겔 운동을 하는 방법에 대한 유용한 교육 비디오뿐만 아니라 남성과 여성 모두를위한 케겔 건강에 대한 다른 유용한 조언과 기사를 포함합니다. 남성용 케겔 비디오 운동 성화도 포함됩니다. 케겔 운동을 하는 뒤에 아이디어는 이 근육을 조율하고 그로 인하여 골반 바닥 문제를 피하는 그(것)들을 강화하는 것입니다. 운동의 주된 이유는 출산 후