모든 프로그램은 더 적은 먹고 더 많은 이동을 말할 수 있습니다. 놈은 다르다. Noom의 입증된 심리학 기반 접근 방식은 뿌리 깊은 생각과 트리거를 식별하고, 더 빨리 건강한 습관을 형성하는 데 도움이 되는 맞춤형 게임 계획을 수립합니다. 뉴욕 타임즈, 여성 건강, 모양, 포브스, ABC 등에 출연한 저희는 이미 전 세계 4,500만 명 이상이 건강 습관을 키우고 건강 목표를 달성하는 데 도움을 주었습니다. Noom을 사용하는 사람들은 단지 16 주에 18 파운드의 평균을 잃습니다! 78%는 1년 이상 체중을 유지합니다. 환경을 탐색하고, 생각에 도전하고, 트리거를 마스터하고, 방해가 될 수 있는 장벽을 극복하는 방법을 알아봅니다. 정서적 식사, 정오에의 갈망, 사회적 식사에 어려움, 또는 달콤한 치아이든, Noom의 과학적으로 뒷받침되는 솔루션은 장애물을 극복하고 더 건강한 습관을 연습하는 계획을 세우는 데 도움이 될 것입니다! 당신이 무엇을 얻을 : - 과학적으로 입증 된 심리학 접근 방식은 건강한 습관을 구축에 몸을 "속임수", 빠른 - 당신이 설정하고 단기 및 장기 목표를 달성하고, 당신이 필요로하는 많은 매일 지원과 책임을 제공 할 수 있도록 설계된 유연한 코칭 - 당신은 결정! - 인앱 활동 및 진행 상황에 따라 코치의 맞춤형 피드백 - 체중, 음식, 운동, 혈압 및 혈당을 한 곳에서 추적하는 도구 - 250 개 이상의 새로운 기사와 대화 형 콘텐츠, 완벽하게, 당신의 일상 생활에 우리의 #PsychTricks 적용하는 자신의 모험 스타일 가이드를 선택 포함 - 실시간으로 도전을 식별하고 궤도에 당신을 유지하기 위해 스마트 한 기술 - 사용자 정의 식사 + 운동 계획은 다음 단계로 진행을 취할 수 - 우리의 가장 포괄적 인 식품 데이터베이스, 절반 이상 새로운 업데이트 식품 로깅 옵션및 바코드와 함께 경험을 더 나은 만들기 위해 - 수상 경력에 빛나는 배터리 친화적 인 보수계는 당신의 단계를 계산합니다 의사, 심리학자, 영양사 및 개인 트레이너 로 구성된 팀은 가장 효과적인 행동 변화 연구 및 기술을 취하고 매일 한입 크기의 기사와 대화형 도전으로 건강을 개선하는 데 필요한 기술을 가르치는 새로운 과정을 만들었습니다.
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- 버전 8.26.4 에 게시 2020-10-21
- 버전 8.11.0 에 게시 2020-10-13
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