내 수영 팁 애플 리 케이 션, 학습 수영, 무료 무료 응용 프로그램 - 사용 응용 프로그램, 당신은 모두가 크고 작은 알고 로 수영복의 모든 종류를 수영 휴대 전화에 응용 프로그램을 다운로드 A에서 수영을 배울 수 있습니다 Z 수영에 대한 A에 대한 참조, 단계별로. 초보자와 고급 수영을위한. 사진과 비디오를 표시합니다. 수영 훈련을 통해 수영장 시간과 수영 기술을 향상시킬 수 있습니다. 이 훈련으로, 당신은 더 빨리 수영할 것이고, 더 많은 힘을 얻게 될 것이며, 몸은이 스포츠에 적응할 것입니다. 수영 스트로크, 수영장, 가슴, 백 스트라이크 및 나비 타격의 다음과 같은 유형에 대한 훈련 루틴과 운동을 찾을 수 있습니다 * 수영 준비: - 몸을 따뜻하게. - 수영에서 호흡하는 방법. - 떠있는 방법, 결코 (물에 뛰어) 실행 (비틀거림) 및 물 트레드. * 수영 스타일 : - 내 가슴. - 무료 또는 전면 크롤링. - 다시 스트라이크 또는 다시 크롤링. - 나비 스트로크. - 기본 스트로크. 킥과 스트로크를 주는 것과 같은 각 스타일 스타일을 개선하는 방법을 설명하는 동영상입니다. 또한 수영 할 때 더 잘 호흡합니다. 그런 다음 수영장에서 드라이 수영 운동이 개선됩니다. 각 길이 사이의 얼굴을 수행하는 방법. 수영 선수의 요구에 무게를 적응하기 위해 체육관에서 특정 훈련. 따라서 사람이 제대로 수영하는 기술을 모르는 경우, 그 사람은 지나치게 피곤해질 것입니다. 여기에서 우리는 쉽게 할 수있는 수영 기술의 사진을 제시합니다. 그래서 당신은의 아이디어를 얻을 것이다 ?? 수영 기술이 작동하는 방식 수영은 모든 사람들이 사랑하는 수상 스포츠 중 하나입니다. 건강한 몸 외에도 수영하면 몸을 더 신선하게 만들 수 있기 때문입니다. 그러나 때로는 정말 수영을 하고 싶지만 제대로 수영하는 방법을 모르는 사람들이 있습니다. 오늘날 기존의 많은 수영 패턴으로 수영 방법에 따르는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 그러나 수영 기술을 배우서 초보자를 위해 수영하는 방법을 알고 있다면 쉽게 수영 할 수 있습니다.
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- 버전 2.0 에 게시 2020-03-11