스티브 쿡의 현대 체격 근육 건물 프로그램은 최고의 몸을 만들 수있는 기회입니다. 그것은 강도에 대 한 매일 운동을 포함, 지구력, 그리고 건강 한 먹는 전체 보충 교재 와 주간 비디오 절대적으로 무료! 스티브 쿡은 Bodybuilding.com 스포크모델, 최적의 영양 운동선수, 커버 모델, 체격 경쟁자입니다. 쿡은 또한 기능적 피트니스의 치열한 후원자입니다. 그의 8 주 프로그램은 쉽지 않지만 정의되고 운동적이며 미적 몸을 구축 할 수있는 기회입니다. 이 8 주 근육 건물 프로그램으로 몸을 형성 강도 작업과 고전적인 근육 구축 운동의 조합을 포함 대칭, 힘, 힘, 유연성 / 이동성, 지구력, 근육질, 정의, 운동 : 현대 체격의 8 기둥을 마스터 스티브 쿡, Bodybuilding.com 스포크모델, 최적의 영양 운동선수, 커버 모델, 체격 경쟁자에 의해 설계 8 주 근육 구축 프로그램은 매일 운동을 포함, 비디오 교육, 영양 가이드, 보충 계획, 그리고 더 많은 철저한 영양 가이드에는 다량 영양소 고장, 식사 타이밍 및 샘플 식사 계획이 포함됩니다. 전체 보충 계획 보충에 대 한 권장 사항을 제공 합니다., 언제 그들을 걸릴, 그리고 얼마나 걸릴 짧은 비디오 데모를 보려면 운동을 탭합니다. 운동 추적 도구를 사용하면 운동이 완료되고 건너 뛰고 곧 있는 것을 볼 수 있습니다. 체중과 체지방 추적을 통해 진행 상황을 볼 수 있으며 주요 동기 부여를 제공합니다. 운동 및 보충 알림 알림 은 궤도에 당신을 유지하는 데 도움이
버전 기록
- 버전 1.4.1 에 게시 2016-02-25
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Bodybuilding.com
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 1.4.1
- 플랫폼: ios