** 완전히 USMC 2017 표준에 맞게 업데이트 ** 해양 PFT 응용 프로그램은 계산, 로그, 및 미국 해병대 PFT, CFT 및 BCA 점수를 그래프 빠르고 쉬운 솔루션이 필요한 해병대를위한 것입니다. 해병대 피트니스 프로그램에는 체력 테스트와 해병대 전투 체력 테스트(CFT)의 두 가지 주요 구성 요소가 있습니다. 해병대 체력 테스트: PFT는 반기 평가입니다. PFT는 풀업, 복부 위기, 3마일 달리기의 세 가지 이벤트로 구성됩니다. 모든 PFT 이벤트는 한 세션에서 진행되며, 2시간을 초과하지 않습니다. 한 행사에서 다음 이벤트로 해병대를 이동하면 물을 복구, 스트레칭 및 마실 적절한 시간을 허용해야합니다. 풀 업: 이 이벤트는 시간 조정되지 않으며, 점수는 막대를 떨어 뜨리기 전에 완료 할 수있는 풀업 수에 따라 결정됩니다. 복부 위기: 점수는 2분 제한 시간 제한시 할 수 있는 위기 수에 따라 결정됩니다. 3 마일 실행 이 이벤트는 시간이 걸리며 점수는 실행을 완료하는 데 걸리는 시간에 따라 결정됩니다. 반기 체력 테스트를 통과하려면 아래 차트에 표시된 최소 성능 요구 사항을 수행해야 합니다. 또한 3급 피트니스 요건을 충족하기에 충분한 전체 포인트가 있어야 합니다. 신체 구성 프로그램 해병대 신체 구성 프로그램은 외모에 기반하지 않고 건강과 성능을 기반으로 합니다. 해병은 체중과 체지방이 최대 한계를 초과할 때 이러한 기준을 실패합니다. 해병대 PFT와 마찬가지로 BCP는 반기마다 실시됩니다. 해병대 전투 체력 테스트 (CFT): CFT는 해병대가 현대 전투 작전의 물리적 엄격함을 대비할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 전투 복장 유니폼을 입은 해병대가 880야드를 질주하고, 30파운드의 탄약을 어깨 높이에서 2분 동안 반복적으로 오버헤드로 들어올리고, 해병대가 크기별로 짝을 이루고 일련의 전투 관련 작업을 수행하는 300야드의 셔틀 주행을 하는 기동 언더 파이어 이벤트를 수행하도록 요구함으로써 개별 준비태세를 측정할 수 있습니다. 각 이벤트는 각각 득점과 별도로 시간 조정됩니다. 남성과 여성 해병대는 동일한 작업을 수행하지만, 다른 규모로 등급이 매겨질 것입니다.
버전 기록
- 버전 1.5 에 게시 2016-09-23
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프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Vandersoft
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: Array
- 플랫폼: android