IroNDooM 보디 빌더와 선수 더 열심히 하 고 더 효율적으로 훈련 하는 데 도움이, 훈련 과정을 통해 더 나은 제어를 제공 하 고 더 나은 결과 산출. 적절한 교육 부하를 결정하고, 개인 교육 방법론을 만들고, 사용하기 쉬운 교육 캘린더및 사용자 정의 가능한 교육 계획 편집기로 사용자 지정 교육 일정을 유지합니다. 완벽한 식단을 만들고 편집 가능한 교육 및 식품 참조 책으로 올바른 보충제를 선택하십시오. 강력한 보고서 마법사와 쉽게 사용자 정의 할 수있는 다이어그램으로 교육 프로세스를 시각화하고 결과를 달성했습니다. 많은 사용 가능한 계산기를 사용 하 여 프로 선수와 bodybuilders에 의해 사용 하는 공식으로 귀하의 피트 니스를 확인. IroNDooM에서는 추가 요금 없이 광범위한 일러스트 운동 데이터베이스를 사용할 수 있습니다. 일반 운동 및 보디 빌딩에 대 한 특정 훈련 세트, 파워 리프팅 및 기타 스포츠를 사용할 수 있습니다. 기계 행, 기계 이두근 컬, 가슴 딥, 다리 컬, 군사 프레스 등을 포함하여 수십 개의 세트와 수백 개의 운동이 설명됩니다. 카테고리는 팔뚝, 삼두근, 함정, 이두근, 복근, 가슴, 종아리, 그리고 다른 수십 포함한다. 운동 데이터베이스 는 운동 선수 모든 근육 그룹을 개발 하거나 특정 하나에 집중 하는 데 도움이. IroNDooM에 더 많은 기능이 있습니다. 남성과 여성을위한 카테고리 규범에 포함 된 참조 책은 트라이 애슬론과 바벨 벤치 프레스 스포츠맨을 도움이 될 것입니다. 식품 참고 책은 선수가 음식에 대해 알아 내고 칼로리 값과 비타민, 미네랄 및 마이크로 요소 함량을 보충하는 데 도움이됩니다. 고급 차트를 사용하면 인류 측정 데이터와 역도 운동에 따라 결과를 시각화할 수 있습니다. 해부학 아틀라스는 신체의 이상적인 비율을 추정하는 데 도움이됩니다. 어떤 심각한 선수 또는 보디 이제까지 IroNDooM없이 훈련을 시작해서는 안!
