당신이 당신의 힘을 증가에 대한 심각한 경우, 이 6 주 교육 프로그램을 따라 당신은 곧 완료하는 방법에있을 거야 100 연속 푸시 업!
이 작업을 수행 할 수있는 방법이 없다고 생각하십니까? 나는 당신이 할 수 있다고 생각합니다! 당신이 필요로하는 좋은 계획, 훈련의 많음과 이 목표를 달성하기 위해 일주일에 약 30 분입니다!
의심의 여지가 당신의 일부는 이미 50 연속 푸시 업을 할 수 있습니다, 하지만 그것을 직면하자, 당신은 큰 소수에있어. 이 글을 읽는 대부분의 분들은 20개의 팔팔루업을 관리할 수 없습니다. 사실, 나는 당신의 많은 심지어 10을 할 수 없습니다 확신합니다.
그러나, 그것은 정말 당신이 에 속하는 그룹 중요하지 않습니다. 당신이 진보적 인 푸시 업 교육 프로그램을 따르는 경우, 나는 당신이 곧 100 푸시 업을 할 수있을 거야 긍정적입니다!
버전 기록
- 버전 1.2 에 게시 2013-04-29
-- 메인 화면에 스 와이프 요약 패널을 추가했습니다. 이를 통해 사용자가 총 푸시업을 볼 수 있습니다 --,. - 버전 1.6 and up 에 게시 2011-03-30
몇 가지 수정 및 업데이트
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Photo Printing by SoftwareX
- 라이센스: 무료 평가판
- 가격: $0.99
- 버전: 1.2
- 플랫폼: android