HIIT (고강도 인터벌 트레이닝) HIIT는 짧은 혐기성 운동의 기간을 번갈아 가며 회복의 덜 강렬한 기간 뒤에 운동의 방법입니다. 그것은 강도 휴식 신진 대사 속도의 증가 발생 (RMR) 신체까지 레코딩 지방을 유지 하는 원인 48 운동 후 시간
왜 엑시트인가? 1. EXHIIT 운동은 운동 프로토콜의 다양성을 가지고 있으므로 신체는 피트니스 프로그램의 가장 중요한 원칙 중 하나 인 하나의 교육 프로토콜에 사용하지 않습니다. 2. EXHIIT 응용 프로그램은 당신이 더 나은 결과를 위해 더 열심히 일하도록 동기를 얻기 위해 작업과 휴식 시간을 교대로 좋은 음악 세션이 있습니다. 3. 우리는 또한 누가 할 운동을 알려줍니다 통해 음성을 가지고 그래서 당신은 운동 하는 동안 휴대 전화 / 태블릿 / 컴퓨터 화면을 따를 필요가 없습니다 때 당신은 될 거 야 100% 운동에 초점. 4. 각 운동을 하는 방법과 모든 움직임을 수정하는 방법을 가르쳐 주므로 매 초마다 카운트가 중요하기 때문에 인스턴스 이동이 줄어듭니다!
버전 기록
- 버전 2.0 에 게시 2015-10-31
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Jackob Har Paz
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.0
- 플랫폼: android