매일 운동, 샘플 식사 계획, 운동 비디오 등을 갖춘 파트너 기반 근육 구축 계획! 그 핵심에, 결투는 당신과 당신의 운동 파트너가 힘을 증가 하 고 품질 근육 질량에 넣어 도움이 될 것입니다 근육 구축 계획. 교육 친구를 위해 특별히 설계된 Duel은 교육 파트너를 활용하는 최선의 방법과 더 나은 파트너가되는 방법을 교육할 수 있습니다. 퍼포먼스 코치와 MuscleTech 선수 마크 메냐는 다음 6 주 동안 당신을 안내합니다. 그는 당신이 만날 수있는 다양한 교육 기술을 수행하는 방법을 보여줍니다, 어려운 움직임과 리프팅 프로토콜을 통해 파트너를 지원하는 가장 좋은 방법을 보여줍니다. & 6 주 근육 구축 계획 훈련 파트너를 위해 특별히 설계 & 성능 코치와 MuscleTech 선수 마크 메냐에 의해 설계 & 매일 운동 포함, 비디오 교육, 영양 및 보충 계획, 그리고 더 많은 & 매주, 당신과 당신의 훈련 친구는 새로운 교육 기술에 도전한다 & 영양 계획은 샘플 식사 계획과 음식 목록을 제공하여 무엇을 먹어야하는지, 얼마나 먹을지, 언제 먹을지 보여줍니다. & 간단한 보충 가이드는 어떤 제품을 가지고 그들이 당신의 결과에 영향을 미칠 것입니다 방법에 대한 조언을 제공합니다 & 짧은 비디오 데모를 보기 위해 운동을 누릅니다. & 운동 추적 도구를 사용하면 운동이 완료되고 건너 뛰고 다가오는 것을 볼 수 있습니다. & 체중과 체지방 추적을 통해 진행 상황을 볼 수 있으며 주요 동기 부여를 제공합니다. & 운동 및 보충 알림 알림 은 궤도에 당신을 유지하는 데 도움이
버전 기록
- 버전 2.0.7 에 게시 2017-11-29
이 앱을 포함한 모든 피트니스 플랜 앱은 이제 모든 액세스 Bodybuilding.com 일부입니다! 각 플랜에는 매일 운동, 영양 지도 등이 포함됩니다. 당신의 피트니스 여행이 끝나지 않도록 하나의 낮은 구독 가격에 대한 45 계획을 통해 가입! - 버전 1.4.35 에 게시 2016-09-16
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Bodybuilding.com
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.0.7
- 플랫폼: android