Yo-Yo Intermittent Test 2.31
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에 대해 Yo-Yo Intermittent Test
요요 간헐적 테스트는 축구, 농구 및 기타 유사한 "스톱 앤 고"활발한 스포츠와 같은 스포츠와 유사한 프로필을 사용하여 체력을 평가합니다. 이 응용 프로그램은 다음과 같은 수행 할 수 있습니다 : * 요요 간헐적 복구 테스트, 레벨 1 및 레벨 2 * 요요 간헐적 인 내구 테스트, 레벨 1 및 레벨 2 코펜하겐 대학의 젠스 뱅스보에 의해 정의된 대로 (1994년 12월) 그것은 것입니다 - 당신이 선택하는 음성 단서 또는 벨소리와 함께 당신을 묻는 메시지가 표시 - 중간 지점 셔틀 표시 초 - 다음 속도 레벨에 표시 초 - 복구 중 표시 초 - 표시 거리 덮여 (셔틀 포함) 및 시간이 경과 작업이 완료되면 앱에서 - 레벨에 도달 - 총 거리 실행 참고: 최소 1000m(레벨 15.6)가 실행된 경우, 재생 레벨 1에 대해서만 VO2Max의 대략적인 추정치가 제공됩니다. 이 응용 프로그램은 직접 결과를 저장할 수 없습니다 (프로 버전은 것입니다); 스크린샷을 찍을 수 있습니다 (전원 + 낮은 볼륨 버튼 동시에). 참조: 축구에서 피트니스 훈련, 과학적 접근 - 젠스 뱅스보, 출판사 8 월 크로그 연구소 - 코펜하겐 대학 (1994년 12월). 요요 IR1 테스트 [뱅스보 외(2008)]에 대한 일반적인 결과: 남성 (축구): 국제 레벨 - 2420 m; 엘리트 레벨 - 2190 m; 적당히 훈련된 - 1810 m 여자 (축구) : 국제 레벨 - 1600 m; 엘리트 레벨 - 1360 m; 서브 엘리트 - 1160 m 더 많은 것을 원하십니까? :) 감사를 표현하고 싶습니다. 프로 버전을 가져옵니다., 제공 하는: - 정교한 그룹 및 고급 개별 테스트 옵션 - 그래픽 분석 - 저장, 내보내기 결과 - 레벨 & 셔틀 음성 신호 - 그리고 더 많은