TrackMyFast 5:2 Diet 2.2.1
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에 대해 TrackMyFast 5:2 Diet
다음 5:2, 존슨 업 데이 다운 데이 (JUDDD) 또는 대체 일 금식 다이어트 TrackMyFast 는 당신이 궤도에 머물고 금식 다이어트 동안 동기를 유지하는 데 도움이될 것입니다, 성공의 기회를 증가.
그것은 당신의 다이어트의 상단에 당신을 유지 하는 몇 가지 좋은 기능을 포함, 포함 하 여:
* 음식 일기 * 바코드를 스캔하거나 음식 데이터베이스를 검색하여 먹는 음식을 기록합니다. TrackMyFast는 매일 먹는 총 칼로리를 계산하고 매 번 빠른 날에 남은 칼로리수를 알려드립니다.
* 레시피 공유 * 다른 사용자와 레시피를 만들고 공유합니다. 레시피를 선택하고 음식 일기에 추가하십시오. 다른 사람의 조리법에 대한 의견.
* 5:2 다이어트 위젯 * 홈 화면에 배치할 수 있는 위젯이 포함되어 있습니다. 위젯은 당신이 빠른 하루에 있다면 알려줍니다, 얼마나 많은 칼로리가 남아 있고 빠른 하루의 끝에 카운트 다운 타이머.
* 유연한 금식 패턴 * 매주, 2주 또는 패스트/비빠른 날을 대체하는 금식 패턴을 정의합니다. 식단이 진행됨에 따라 언제든지 새로운 패턴을 만들 수 있습니다.
* 다이어트 상태 * 즉시 하루 유형 (빠른 / 비 빠른 날)과 손실 / 잃을 무게의 양을 포함하여 다이어트의 상태를 볼 수 있습니다.
* 측정 * 체중, 허리, 목, 체지방, 웰빙, 기아 및 콜레스테롤(HDL, LDL 및 트리글리세라이드)을 포함한 주요 측정값을 기록합니다.
* 캘린더 * 빠른 날과 그 날에 체중을 보여주는 월별 캘린더 보기를 제공하여 미리 계획을 세울 수 있습니다. 실제 빠른 날이 계획과 다른 경우 달력 일을 클릭하여 변경할 수 있습니다. 버튼을 클릭하면 빠르고 빠르지 않거나 중간날로 변경하십시오!
* 차트 * 측정값을 플롯하여 목표 중량을 향한 진행 상황을 명확하게 볼 수 있습니다.
* 일일 상태 알림 * 매일 상태 알림 은 당신이 빠른 날에 있다면 알려줍니다, 얼마나 많은 무게를 잃게해야하고 얼마나 많은 일 다이어트에.
* 도움말 * 응용 프로그램에 대한 온라인 도움말 가이드가 포함되어 있습니다.
지금 TrackMyFast를 다운로드하고 궤도에 금식 다이어트를 유지!
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