Street Workout Skills 4.0
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에 대해 Street Workout Skills
거리 운동 기술은 인상적인 거리 운동 기술과 기능적 근육을 달성하는 데 도움이됩니다. 트렌드 스포츠가 많이 있습니다 : 크로스 핏 칼리스테닉스 체조 체육관 프리런징 파쿠르 바 형제 바 스타즈 다니엘 라이잔이 이 기술을 볼 수 있습니다. 단계별 진행으로 인상적인 거리 운동 기술을 배우십시오. 기술: 전체 플랜치 인간의 깃발 프론트 레버 백 레버 핸드스탠드 아이언 크로스 머슬 업 V-앉아 빅토리아 헤페스토 몰타어 거리 운동 기술의 목표는 인상적인 거리 운동과 칼리스테닉스 기술을 배울 수 있도록하는 것입니다. 이 운동은 다니엘 라이잔스 안드레아 라로사 빅토르 카메노프와 같은 프로 운동 선수에 의해 수행됩니다. 거리 운동 훈련 이 프로그램에서 당신은 도전에 직면하지만, 적절한 가이드 진행을 통해 개발 할 기술과 능력은 모든 연령이나 체력 수준에서 사람에 의해 얻을 수 있습니다. 어디서나 운동과 놀라운 결과를 얻을. 이 응용 프로그램은 당신이 좋은 결과를 얻기 위해 필요한 모든 것을 포함 사용자 정의 매일 운동을 만들기 : - 운동 선택 - 하루에 추가 - 그리고 운동을 시작 기능: ●A 카운트다운과 간격 타이머를 사용하면 다양한 시간 조정 된 운동과 운동을 할 수 있습니다. #9679 응용 프로그램에 기존 루틴을 만들거나 추가하십시오. ●. 좋아하는 모든 운동을 저장 ●& 일상 만들기 ● 세트 사이에 휴식 시간에 대한 오디오 큐 ●& 부드러운 디자인으로 쉽게 탐색할 수 있습니다. 모든 운동에 대한 오디오 및 텍스트 설명 및 #9679 운동 및 운동: 거리 운동 칼리스테닉 홈 운동 체중 피트니스 체육관 복근 운동 Mma Crossfit 체조 프리런징 Parkour 체중 운동 칼리스테닉스 루틴 프로그램 거리 운동 칼리스테닉스 운동 프로그램 피트니스 운동 거리 운동 기억: 의사와 상의하여 신체 상태에 가장 적합한 운동을 알려주십시오. 운동 전, 운동 중 및 후에 수분을 공급하십시오. 근육 부상을 피하기 위해 먼저 15 분을 따뜻하게하십시오. 운동을 마친 후 10분간 스트레칭을 하십시오.