Self-Esteem Blackboard 3.0
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에 대해 Self-Esteem Blackboard
당신은 낮은 자부심을 가지고 있습니까? 그것은 당신의 관계에 영향을 미칩니까? 직장에서 성공을 거두지 못합니까? 당신은 자신에게 불행합니까? 당신은 불안 및 우울증에 문제가 있습니까?
그런 다음,이 응용 프로그램은 당신을위한 것일 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 자존감을 개선하기 위해 인지 행동 치료 (CBT)의 방법을 사용하여 임상 심리학자에 의해 개발되었다.
우리 모두는 자아의 감각을 가지고 있습니다. 그 자아의식이 긍정적이든 부정적이든, 인생에서 의한 경험과 우리 자신에 대한 인식과 평가에 바탕을 둔다.
자부심이란 무엇입니까? 자부심은 사람이 자신에 대해 가지고있는 존중이나 존경입니다. 자기에 대해 긍정적인 감정을 가진 사람은 높은 자부심을 가지고 있다고합니다. 그러나, 자부심은 자기에 대한 일반적인 느낌뿐만 아니라 매우 구체적인 영역을 참조 할 수 있습니다.
낮은 자부심의 특성은 무엇입니까? 1) 불행의 감정. 2) 불안의 감정. 3) 열등감이나 우월성의 감정. 4) 자신 또는 다른 사람과 조바심이나 자극. 5) 외부 지향적 인 목표. 6) 부정성.
높은 자부심의 특성은 무엇입니까? 1) 책임. 2) 목표 약속. 3) 진실성. 4) 용서. 5) 내부 값. 6) 긍정성. 7) 자기 개선.
내용을: 자부심과 인지 행동 치료에 대한 기사 테스트: 자기 개념은 무엇입니까? 자부심 칠판에 긍정적 인 자기 이야기 만들기 칠판의 긍정 검토 과거의 경험에 의해 생성 된 자기 이야기를 변경하는 자부심 지원 오디오 자부심 블랙 보드 오디오는 자신의 자기 이야기 변경을 시각화하는 데 도움이 릴렉스 오디오
기능: 암호 보호 긍정 목록 및 테스트 결과 이메일로 보내주십시오.
사용 권한 이유: 1) 전화 상태 및 ID 읽기 -- 전화 통화가 수신될 때 재생을 일시 중지하는 오디오를 들을 때 필요합니다 (Excel At Life는 ID에 액세스하지 않습니다) 2) SD 카드 콘텐츠 삭제 수정 - SD 카드에 데이터를 저장할 수 있도록 필요 3) 전체 인터넷 액세스 및 보기 네트워크 상태 - 기사 및 오디오에 연결할 때 인터넷 액세스를 사용할 수 있는지 확인하는 데 필요한
동기 부여 보상 지금 사용할 수 있습니다! AchieveMint.com 가입하고이 응용 프로그램에서 자기 개선 활동에 참여할 때마다 현금으로 사용할 포인트를 적립하실 수 있습니다. 이 프로그램은 광고주가 후원하는 프로그램이지만 참여 여부를 제어할 수 있으며 참여에 대한 대가를 받을 수 있습니다.