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OverTraining AD 1.1.1
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에 대해 OverTraining AD
슈퍼 보상 모델에 무엇이 잘못되었습니까? 연속 운동 사이의 슈퍼 보상에 도달하기 위해 얼마나 많은 휴식이 필요합니까? 인식된 노력을 측정하는 척도를 기반으로 하는 이 간단한 응용 프로그램의 퍼지 로직 엔진은 모델의 한계를 극복하고 운동 사이의 최적의 휴식 시간을 반환합니다. 이 응용 프로그램은 다른 선수에 운동 선수에서입니다. 슈퍼보상의 이론적 모델을 기반으로 합니다. 훈련에 의해 유도된 노력은 워크로드에 의존하는 다른 시간에 신체에서 검색됩니다. 퍼지 로직 엔진은 초보상 모델의 두 가지 기본 매개 변수인 워크로드 및 시간(시간)을 사용합니다. 하중은 보그 스케일로 해석되고 인식된 노력을 측정합니다.