Kickboxing Fitness 1.0
5초 만에 다운로드할 수 있습니다.
에 대해 Kickboxing Fitness
이 시리즈 116 수업료 동영상 곧 당신이 얻을 모양에 머물 도움이 될 것입니다. 수업에는 다음이 포함됩니다. 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 킥복싱 피트니스 점프 로프 크로스 스윙 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 하는 방법 점프 로프 킥복싱 피트 니스 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 킥복싱 피트니스 점프 로프 교대 홉 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 킥복싱 피트니스 점프 로프 콤보 세트 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 킥복싱 피트니스 점프 로프 기본 홉 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 로프 사이드 스윙 기술을 점프하는 방법 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 킥복싱 피트니스 점프 로프 팔 십자가 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 킥복싱 피트니스 점프 로프 트위스트 홉 킥복싱 피트니스 점프 로프 운동 킥복싱 피트니스 점프 로프 더블 점프 마스터 웡 교육 과정 시설 킥복싱 기본 사항 - 1 레슨 기본 Jab 킥복싱 기본 - 레슨 2 기본 Jab 크로스 킥복싱 기본 - 레슨 3 기본 Jab 크로스 후크 킥복싱 기본 - 레슨 4 기본 Jab 크로스 후크 어퍼컷 킥복싱 기본 - 레슨 5 기본 프론트 킥 킥복싱 기본 - 레슨 6 사이드 킥 킥복싱 기본 사항 - 레슨 7 라운드 킥 킥복싱 기본 - 8 레슨 힐 킥 킥복싱 기본 - 레슨 9 Jab 크로스 블록 킥복싱 기본 - 레슨 10 Jab 크로스 하이 블록 어퍼컷 블록 킥복싱 기본 사항 - 11 레슨 밥과 직조 킥복싱 기본 사항 - 12 레슨 Jab 크로스 라운드 킥 킥복싱 기본 사항 - 14 레슨 Jab 크로스 어퍼컷 오리 어퍼컷 킥복싱 기본 사항 - 레슨 15 Jab 크로스 라운드 킥 밥과 직조 킥복싱 기본 - 레슨 16 Jab 크로스 블록 프론트 킥 킥복싱 기본 사항 - 17 레슨 Jab 크로스 힐 킥 밥과 직조 킥복싱 기본 사항 - 레슨 18 Jab 크로스 블록 로우 하이 라운드 킥 킥복싱 기본 - 2레슨 32콤보 킥복싱 기본 - 레슨 20 Jab 크로스 후크 사이드 킥 두 번 킥복싱 기본 사항 - 레슨 21 JabCrossHookuppercutBo 직조 사이드 킥 두 번 킥복싱 기본 - 레슨 22 Jab 크로스 블록 사이드 킥 턱 킥복싱 기본 사항 - 레슨 23 Jab jab 라운드 킥 x2 블록 두 번 jab 크로스 킥복싱 기본 - 레슨 24 Jab jab 라운드 킥 x2bob 직조 러쉬 용 턱 십자가 킥복싱 기본 사항 - 레슨 25 Jab jab 라운드 킥 두 번 블록 후크 두 번 킥복싱 기본 사항 - 레슨 26 사이드 킥자브 크로스 업페컷 사이드 킥 킥복싱 기본 - 레슨 27 Jab 프론트 킥 사이드 킥 밥 직조 jab 크로스 킥복싱 기본 - 레슨 28 Jab 크로스 밥 직조 프론트 사이드 킥 킥복싱 기본 사항 - 레슨 30 Jab 두 번 라운드와 힐 킥 후크 두 번 킥복싱 기본 사항 - 레슨 31 모든 펀치와 킥 일반 기본 스트레칭 운동 무술 배경 운동 - 스쿼트는 케틀벨 풀 업을 밀어 무술 배경 운동 - 케틀벨 운동 격투기 예술 배경 운동 - 근력 훈련을 위해 케틀벨을 사용 펀치 마스터 피트니스 트레이닝 레슨 2 펀치 마스터 피트니스 트레이닝 레슨 1 펀치 마스터 펀치 마스터 파트 2 펀치 마스터 2 차 테스트 검토 펀치 마스터 3 차 검토 테스트 윙 춘 - 펀치 마스터 팔꿈치 - 무릎 훈련 펀치 마스터 윙 춘 펀칭 - 어깨 범프 펀치 마스터 기본 교육 여성 자기 방어 수업 1 피트니스 킥복싱 레슨 19Jab 크로스 블록 힐 킥을 수행하는 방법