Jet Lag Buster 2.02
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에 대해 Jet Lag Buster
시차는 시간대를 가로질러 여행할 때마다 당신을 실망시니까? 수면 패턴이 차트에서 벗어났습니까? 스탠포드 대학의 연구원들은 해결책이 있다고 생각합니다. 그들은 당신이 잠을자는 동안 빛의 짧고 빈번한 섬광을 발견했습니다 당신의 circadian 리듬을 재설정. 잠자는 동안 간헐적인 빛이 깜박이는 동안 "수면" 시계를 2-3시간 씩 바뀝습니다. 제트 래그 버스터는 유사한 플래시를 제공하기 위해이 최첨단 연구를 활용 (카메라 권한이 필요합니다!). 앱: 드롭다운을 사용하여 여행 시간대를 선택합니다. 앱은 플래시 프로파일을 계산합니다. 필요한 경우 재정의하십시오. 동쪽으로 비행하는 경우, (바로 깨어있기 전에) 이른 아침에 깜박임 설정; 서쪽으로 가면 잠들직후 에잠한 직후에 섬광을 설정합니다. 비행 전날 밤에 설정한 다음, 세상을 맞이할 준비를 하세요! 가서 그들을 얻을, 호랑이.