Insight Timer - Meditation, Sleep, Music 14.4.4
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에 대해 Insight Timer - Meditation, Sleep, Music
* 올해의 애플 리케이션 수상자 - 타임 지및 여성 건강 * * 다른 모든 명상 앱보다 인사이트 타이머에서 명상하는 데 더 많은 시간을 소비합니다 * * 세계에서 가장 행복한 응용 프로그램 - 트리스탄 해리스 * 번호 1 무료 명상 응용 프로그램. 스탠포드, 하버드, 옥스포드 대학 등에서 세계 최고의 명상과 마음 챙김 전문가, 신경 과학자, 심리학자 와 교사에 의해 주도 명상과 회담안내. 세계적으로 유명한 아티스트의 음악 트랙. 마음을 진정시키고, 불안을 줄이고, 스트레스를 관리하고, 깊이 잠을 자고, 행복을 향상시키는 데 도움이 되는 Insight 타이머를 배우는 수백만 명과 함께 하십시오. 매일 100 개 이상의 새로운 무료 가이드 명상이 추가되면서 다른 어느 곳보다 인사이트 타이머에서 더 많은 명상이 연습됩니다. 초보자와 숙련 된 실무자 모두에게 좋습니다. 무료 기능: * 75,000 + 가이드 명상 * 이동 중에도 짧은 명상을 위해 시간별로 선택하여 간단한 일일 습관을 쌓을 수 있도록 도와줍니다. * 음악 트랙과 주변 소리의 수천 마음을 진정, 초점, 더 나은 수면과 휴식을 취할 * 세계에서 가장 인기있는 명상 타이머 * 좋아하는 교사를 따르십시오 * 수천 개의 토론 그룹 및 커뮤니티 기능 * 진행 상황을 추적하기위한 통계 및 이정표 인사이트 타이머용 수면 불면증으로 고생? 편안한 수면을 취할 수 없습니다? 더 나은 잠을 하는 방법을 배우고 싶으십니까? 인사이트 타이머는 더 나은 수면을 취할 수 있도록 무료 음악 트랙, 명상 및 이야기의 수천을 제공합니다. 명상을 통해 수면과 휴식을위한 최고의 환경을 조성, 모두를위한 무언가가있다. 인사이트 타이머 기능에 대한 수면: * 수면 음악 * 사운드 스케이프 * 취침 시간 이야기 * 수면 명상 * 모든 음악에 대한 절전 모드 통찰력 타이머를위한 수면은 또한 수면을위한 명상 과정을 제공합니다. 수면, 불면증 극복, 수면 접근 방식 재정의, 명상 과 수면 등 다양한 과정을 통해 휴식을 취하며 밤을 지내십시오. 다음을 포함한 인기 있는 주제를 찾아보세요. * 깊이 수면 * 불안을 다루고 스트레스를 줄이는 * 회복과 중독을 통해 얻기 * 자기 사랑과 동정심 * 초점 과 농도 * 리더십 * 더 나은 관계 * 사랑의 친절 * 그리고 훨씬 더.. 전용 페이지: * 수면 - 무료 음악 트랙과 이야기는 당신이 더 나은 밤의 수면을 얻을 수 있도록 * 음악 - 당신이 분리하고 멀리 표류하는 데 도움이 음악 트랙 * 어린이 - 아이들을위한 마음 챙김 * 초보자 - 수면, 불안, 일, 관계, 자기 - 자부심과 스트레스 * 회담 - 회담, 인터뷰 및 아이디어 8000+ 최고의 명상 교사, 음악가 및 수면 전문가에 가입하세요. 다음과 같은 명상 유형을 연습하십시오. * 세속적 인 마음 챙김 * 마음 챙김 수면 * 불교 마음 챙김 * 선 * 인사이트 명상 * 비아파사나 * MBSR * 워킹 명상 * 호흡 명상 * 쿤달리니 요가 * 메타 * 아드바이타 베단타 * 그리고 더 많은.. 다음을 위해 커뮤니티 그룹에 가입하십시오. * 초보자 명상 * 수면 명상 * 시 * 정신주의 * 기독교 * 힌두교 * 초월 명상 * 그리고 더 많은.. 유료 기능 - 인사이트 프리미엄 명상 하나의 선택적 인앱 구독이 있습니다. * 코스 - 당신이 더 나은 잠을 잘 수 있도록 엄선 된 과정, 행복하고 덜 스트레스를 느낄 수 있습니다 * 오프라인 듣기 (명상 음악과 수면 트랙 오프라인 듣기) * 고급 플레이어 (반복 모드, 빠른 감기 및 되감기, 당신이 중단 픽업) * 절전 모드 - 트랙이 끝나고 잠이 나면 장치를 잠글 것입니다. * 고품질 오디오 우리가 도와드리겠습니다 지원: https://help.insighttimer.com/hc/en-us/requests/new 질문: http://insig.ht/e/contact_us 개인정보 처리방침: https://insighttimer.com/privacypolicy