HRV4Training 2.8.0
5초 만에 다운로드할 수 있습니다.
에 대해 HRV4Training
외부 센서가 필요하지 않은 유일한 과학적으로 검증된 HRV 앱입니다. HRV4Training은 심박수 변동성을 측정하고 신체 상태에 대한 맞춤형 피드백을 제공하여 목표를 최적화하고 과다 학습을 방지하는 데 도움이 됩니다. HRV4Training은 휴대 전화의 카메라를 사용하여 HRV를 정확하게 평가할 수 있기 때문에 심박수 모니터가 필요하지 않습니다. 휴대 전화와의 호환성에 : 당신이 항상 그렇지 않은 경우에 환불을 받을 수 있도록 휴대 전화가 지원되는 경우 응용 프로그램은 즉시 감지됩니다. HRV4우리의 카메라 기반 측정, 블루투스 및 ANT 센서뿐만 아니라, 삼성 갤럭시 폰뿐만 아니라 우라 링에 존재하는 전용 센서를 지원합니다. HRV4Training은 간단한 측정을 넘어 다음에 대한 통찰력을 제공하는 첫 번째 앱이기도 합니다. 1) 다른 스트레스 (알코올, 여행, 아픈 날, 훈련, 생리 등)에 대한 응답으로 급성 또는 매일 HRV 변경 2) 큰 그림을 보는 장기 다중 매개 변수 동향 3) 생리측정과 주석 간의 상관관계 4) 훈련 부하 분석, 체력, 피로, 수행 준비 및 부상 위험 5) Strava 또는 TrainingPeaks에 응용 프로그램을 연결하는 주자에 대한 VO2max 추정 6) 훈련 편광 분석 (또는 80/20) 7) 진행 상황을 추적하기 위해 주간 및 월별 요약. 모든 데이터는 교육 계획 및 성능을 최적화하는 데 도움이 되는 실행 가능한 해석을 제공하기 위해 앱 내에서 처리됩니다. 기타 기능: - HRV 기반의 조언은 회복의 객관적인 측정에 따라 교육을 조정하는 데 도움이 - 태그 : 당신이 당신의 수면, 정신 에너지, 근육 피로, 스트레스와 당신이 당신의 신체 상태와 생리적 스트레스에 영향을 미치는 것을 이해하는 데 도움이 될 수있는 다른 모든 매개 변수를 태그 할 수 있습니다 - 블루투스 SMART 심박수 모니터 (극지 H7권장) 또는 ANT + 심박수 모니터와 함께 작동합니다. - 구성 가능한 테스트 (1, 3 또는 5 분 사이의 테스트 기간을 선택) - 센서 대신 카메라가 사용되는 경우 테스트 중에 신호 품질을 보장하기 위해 PPG 신호 보기를 표시합니다. - 추출 및 아래로 누워있는 동안 다음과 같은 기능을 저장 : 심박수, 비트 - 투 - 비트 간격 (AVNN), 비트 - 투 - 비트 간격 (SDNN),연속 R-Rs (rMSSD)의 평균 제곱 차이의 사각형 루트, 50 ms (PN) 이상 다른 연속 R-Rs의 쌍의 수 0.04-0.15Hz, 고주파 전력(HF, 0.15-0.40Hz) - HRV4T 복구 지점은 신체 상태를 분석하는 단일 간단 메트릭을 제공합니다. - 인구 요약 및 당신 같은 사람들은 관점에 데이터를 넣어 비교 - 이메일 또는 드롭박스를 통한 데이터 내보내기 - RR 간격 보정 - 트레이닝 피크, 스포츠 트랙, 진 트레이너와 스트라바와 통합 HRV 및 앱 사용에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다. http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html 전화의 카메라를 사용하여 HRV에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다. http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition