DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet 3.1.5
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에 대해 DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet
도패스트링에 오신 것을 환영합니다! 간헐적 단식에 대한 획기적인 접근 방식을 즐기고 사용하기 쉬운 하나의 앱에서 모든 이점을 조합하십시오. DoFasting은 일일 금식 일정을 안내하고, 피트니스 트레이너로 봉사하고, 동기를 유지하고, 유용한 팁과 다이어트 및 운동 트릭을 제공합니다. 매일 금식 지원 받기 - 매일 DoFasting 지침으로 금식 일정을 쉽고 100 % 성공으로 만드십시오. - 유연한 금식 일정을 설정하고, 빠른 준비 조리법으로 건강한 식사를 시작하고, 홈 운동 비디오 자습서로 땀을 흘리십시오! - 매일, 당신은 매일 동기 부여 부스트와 유용한 피트니스, 간헐적 단식 팁을 얻을 것이다 제로식이 불확실성을 줄이고 쉽게 무게를 잃는. & nbsp; 금식 모드 선택 몇 년 동안 금식해 왔든, 더 건강한 라이프스타일을 향한 첫 걸음을 내디딘지,DoFasting은 여러분의 요구에 맞는 최고의 금식 모드를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 모든 사람이 24 시간 빠른 처리 할 수있는 것은 아니지만 10 시간이 충분하지 않을 수 있습니다. DoFasting 응용 프로그램은 모두가 그들이 삶에 충실 할 수있는 하나를 찾을 수 있도록 가장 인기있는 간헐적 인 단식 옵션을 제공합니다. 챌린지 모드: 도전을 위해 최대? 7일, 14일 또는 28일 후에 몸이 어떻게 변할 수 있는지 궁금하신가요? 챌린지 모드는 금식 시간과 건강한 영양, 습관 형성 및 운동에 대한 유용한 조언을 많이 제공하는 일일 의제를 제공합니다. 챌린지에 참여하고, 한계를 테스트하고, 준비가 되면 '사용자 지정 모드'로 이동하세요! 사용자 지정 모드: 바쁜 라이프스타일을 가진 분들에게 완벽합니다. 그것은 매우 사용자 정의, 아직 동등하게 도전 & 어려운 금식에 대한 더 많은 옵션, 당신의 방법을 빠르게 더 많은 유연성! 체중 감량을 위해 만든 식사 레시피를 즐기십시오. 성공적인 간헐적 단식은 신진 대사를 높게 유지하고 몸이 칼로리를 태우는 특정 시간에 먹는 것에 크게 의존합니다. 당사의 식사 권장 사항은 칼로리 요구, 식이 제한 및 라이프 스타일에 맞게 조정됩니다. - 선택하고 좋아하는 식사를 저장 - 우리의 칼로리 카운터를 사용하여 식단을 더욱 효과적이고 금식할 수 있도록 하십시오. - 한 번에 전체 건강한 식사 데이터베이스에 액세스 - 음식 욕망을 중지하고 당신의 꿈의 몸에 대한 식사를 계획시작 - 칼로리 섭취량을 점검하도록 설계된 숙련된 건강 전문가와 영양사가 선택한 맛있는 다이어트 음식을 즐기십시오. - 건강한 식습관과 간헐적인 금식의 습관에 빠져보세요. - 체중 감량 및 건강 진행 속도 & nbsp; 모든 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다. & nbsp; 칼로리 추적기: 칼로리 섭취량을 기록하여 각 식사에서 얻을 수 있는 지방, 탄수화물 및 단백질을 정확히 파악하고 금식을 보다 효율적으로 만듭니다! 또한 응용 프로그램은 당신의 단계 데이터와 소모 칼로리를 추적하기 위해 HealthKit을 통합합니다. 체중 추적 프로그램: 첫날부터 체중 감량, 칼로리 감소 및 피트니스 진행 상황을 추적하기 시작하고 체육관비용을 지불하지 않고도 건강을 유지하십시오! 물 추적기 : 항상 제대로 수분을 유지! 매일 목표를 설정하고 당신의 건강을 돕기 위해 물 섭취량을 추적! 단계 추적기: 걷기는 훌륭한 운동입니다. 당신이 당신의 체중 감량 목표에 점점 얼마나 빨리 볼 수있는 단계를 추적! & nbsp; 체중 감량을 위한 체중 운동 & nbsp; DoFasting 운동은 특히 빠른 사람들을 위해 설계되었습니다. 그들은 심장 펌핑을 받고 하루 종일 칼로리를 구울 수 있도록 휴식 신진 대사 속도를 증가시켜 체중 감량 과정에 도움이됩니다. - 운동 일정을 설정하고 피트니스 심장 수준을 선택하십시오. - 체육관에 돈을 지출하지 않고 무게를 잃는다 - 워밍업, 운동 플래너 및 심장 스트레칭 가이드 - 전문적으로 시각화 된 교육 루틴을 즐길 수 - 권장 칼로리 섭취량에 따라 스포츠 플랜 설정 - 신체의 체력 수준을 선택 - 완벽한 건강하고 전문적인 훈련뿐만 아니라 운동을 하면 건강을 얻을 수 있습니다. - 마른 근육을 얻고 간헐적 인 금식 결과를 향상