Cleveland Clinic Stress Free Now 2.0.7
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에 대해 Cleveland Clinic Stress Free Now
모든 의사 사무실 방문의 최대 90 %가 스트레스와 관련이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 지금 당신은 당신의 인생에서 스트레스를 완화하기 위해 뭔가를 할 수 있습니다. 세계적으로 유명한 클리블랜드 클리닉의 웰빙 연구소에서 제공하는 클리블랜드 클리닉 스트레스 명상을 사용하면 스트레스감을 줄이고 제어하는 데 도움이되는 임상적으로 입증 된 이완 기술을 연습 할 수 있습니다. 웰빙 연구소는 영양, 운동 및 스트레스 관리를 통해 건강한 생활을 옹호하는 웰빙 프로그램을 제공합니다. 뉴욕 타임즈의 베스트셀러 작가이자 웰빙 권위자인 마이클 F. 로이젠 박사가 연출한 웰빙 연구소는 사람들이 최적의 웰빙과 높은 삶의 질을 달성할 수 있도록 도와줍니다. 클리블랜드 클리닉 스트레스 명상연구소가 제공하는 최초의 모바일 응용 프로그램입니다. 7가지 이완 기법을 갖춘 클리블랜드 클리닉 스트레스 명상은 사용하기 쉽고 매우 효과적입니다. 이러한 기술을 실천함으로써, 당신은 당신의 건강 운명에 영향을 미치고 더 나은 삶을 바꿀 것입니다. 클리블랜드 클리닉 스트레스 명상이 당신을 위해 할 수있는 다른 것은 무엇입니까 : * 스트레스가 많은 감정을 더 많이 느낄 수 있도록 도와주세요. * 현재를 즐기고 미래에 대해 덜 걱정할 수 있습니다. * 자신과 삶에 대해 더 잘 느낄 수 있게 해줍니다. * 스트레스 관련 질병 발병 위험 감소 일곱 가지 이완 기술 중 하나로 시작하십시오. 마음 챙김 호흡 - 하루 마음 챙김 호흡 - 밤 바디 스캔 가이드 이미지 존재의 마음 챙김 사랑의 친절 명상 마운틴 명상 지금 클리블랜드 클리닉 스트레스 명상을 시도하고 더 많은 기쁨과 적은 스트레스와 세계를 경험하기 시작!