Athex 3.0.2
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에 대해 Athex
초보자이든, 건강한 라이프스타일로 여행을 시작하든, 풀타임 코치를 가진 엘리트 운동선수인 Athex는 보다 효율적이고 효과적으로 훈련하는 데 도움이 될 것입니다. 친구와 연결, 선수와 코치 새로운 운동의 발견을 허용 하 고 일상적인 운동을 피함으로써 흥미로운 피트 니스를 유지. 운동 일정은 활동적이고 건강한 상태를 유지하는 데 동기를 부여하고 책임을 지게 됩니다. 공유 운동의 전체 네트워크는 모든 사람들이 배우고, 비교하고, 심지어 피트니스의 새로운 영역을 탐구 할 수 있습니다. 간단한 사용자 인터페이스를 통해 로깅 운동을 쉽게 할 수 있습니다. 로깅은 운동 계획을 개선하고 균형 잡힌 프로그램을 보장하는 것이 필수적입니다. Athex 분석 도구는 잠재적인 편향을 노출하는 데 도움이 되며 프로그래밍을 개선하는 방법을 제안합니다. 분석은 사용자 정의 날짜 범위에 대해 볼 수 있으며 에너지 시스템, 근육 사용, 평균 전력, 분할 시간, 예상 칼로리 연소 등을 포함합니다. 코치가없는 사용자를 위해, 생성기는 운동을 만들 수있는 좋은 도구입니다. 이것은 사전 설정 운동의 제한 된 목록이 아닙니다. 이들은 실제로 사용 가능한 장비를 지정 하는 옵션으로 생성 된 컴퓨터, 시간 도메인, 그리고 근육 그룹, 도전적인 운동을 생산 하 고 일상적인 편견을 제거. 더 엄격한 프로그램을 따르고 싶은 선수는 프로 운동 선수와 코치에 의해 만들어진 일부 운동 계획에 액세스 할 수 있습니다. 각 프로그램은 피트니스의 자신의 클래스에 초점을 맞추고있다. 포함된 프로그램은 다음과 같습니다. - 조쉬 에버렛의 "일반 신체 적 준비"- 미국 해군 SEAL의 힘과 컨디셔닝 코치, 포디움 크로스 핏 게임 선수, 크로스 핏 역도 세미나 강사 - 사라 피어스에 의해 "경쟁 교육"- NPGL LA 통치 팀 멤버, 크로스 핏 지역 선수, 프로그램 디자이너와 영양 코치 - 크리스 스완의 "조정 지구력" - 미국 올림픽 조정 팀, 하버드 대학교 크루 - 제시카 루체로에 의해 "올림픽 역도" - 팀 미국 역도, 촉매 육상 팀 Athex는 또한 운동 프로그래밍 및 통신을 제공하기위한 수단으로 코치와 고객 사이의 플랫폼으로 사용할 수 있습니다. 코치는 프로그래밍 된 운동에 대한 집중 메모를 남길 수 있습니다, 클라이언트는 점수를 기록하고 피드백으로 메모를 남길 수 있으며, 필요한 경우 프로그램을 수정 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 클라이언트의 진행 상황을 측정하여 개선을 위해 측정할 수 있습니다. Athex는 최대 잠재력을 발휘하여 훈련할 수 있는 완벽한 도구입니다. 지원 이메일: [email protected] 개인정보 보호정책: http://athex.co/privacy.html 이용 약관: http://athex.co/license.html