& 매우 효과적인 스트레스 관리 도구 & 불면증을 관리하기 위해 수면 전에 사용할 수 있습니다 & 연구와 작업에 유용 명확성을 가지고, 초점을 하고 정신 긴장을 해제 & 모든 레벨에 적합, 고급 초보자 & 10 분 가이드 휴식 연습 완료
요가 Nidra는 깊고 완전한 신체적, 정신적, 정서적 휴식을 유도하는 체계적이고 과학적인 방법입니다. 그것은 요가의 시간 테스트 원리에 따라 고대 기술이며, 정기적 인 연습을 통해 깊은 휴식, 평온과 평화의 감각을 쉽게 개발할 수 있습니다.
마다브 웨스트, 고도로 숙련 된 요가와 명상 교사에 의해 만들어진. Madhav는 호주 사티얀다 요가 아카데미와 요기 과학의 인도 의 비하르 요가 학교에서 4 년 전임 전문 교육을 받았습니다. 그는 또한 건강 과학 및 자연 요법 의학 분야에서 자격을 얻었습니다.
버전 기록
- 버전 1.5.2 에 게시 2014-12-23
1.5.0의 새로운: 몇 가지 문제와 충돌을 해결하기 위해 버그 수정. 당신의 인내심을 주셔서 감사합니다.,.,이전에1.4.9 : 가이드 오디오 지침을 정리. 오디오 품질을 개선하고 녹음에서 몇 가지 배경 소음을 제거.,, FAQ, 요가 교육 정보, 음악 등을 포함하여 몇 가지 새로운 추가 메뉴의 재 설계., 인앱 청구를 통해 정식 버전으로 업그레이드 할 수있는 기능. - 버전 1.4.7 에 게시 2013-01-15
몇 가지 수정 및 업데이트