군대에서 찰리 마이크는 임무를 계속한다는 뜻입니다. 이 6주 프로그램은 더 강하고 날씬해지도록 사명을 정의하고 계속 정의하는 데 도움이 될 것입니다. 피트니스 아이콘 애슐리 호너는 당신에게 매일 운동을 제공합니다, 영양 계획, 보충 가이드, 동기 부여 비디오, 그리고 훨씬 더. 애슐리는 아내, 어머니, 믿을 수 없을 만큼 재능있는 멀티 스포츠 선수입니다. 그녀는 버지니아에 있는 교육 시설을 소유하고 있으며 그녀의 잡지의 기차 편집장입니다. 애슐리 의 여성 운동 계획은 수천 완전히 자신의 몸을 변환 하는 데 도움이. 당신이 기꺼이 헌신하는 경우, 그녀는 당신이 강한 몸, 치열한 정신, 더 나은 삶을 구축 할 수 있도록 여기에 있습니다! 도전하지만 효과적인 6 주 피트 니스 계획 근육을 구축 하는 데 도움이 됩니다., 지방을 태워, 강한, 그리고 놀라운 운동 기계로 몸을 설정 여성과 남성에게 적합 매일 운동, 비디오 교육, 영양 가이드, 보충 조언 및 영감 동영상 포함 영양 가이드에는 샘플 식사 계획과 식사를 쇼핑하고 함께 준비하는 방법에 대한 조언이 포함되어 있습니다. 보충 계획은 운동 하는 동안 강한 느낌과 귀하의 피트 니스 목표를 지원 하는 데 도움이 애슐리의 주간 동기 부여 동영상과 커뮤니티 지원에서 영감을 얻으세요. 운동을 탭하여 짧은 비디오 데모를 시청하세요. 운동 추적 도구를 사용하면 운동이 완료되고 건너 뛰고 곧 있는 것을 볼 수 있습니다. 체중과 체지방 추적을 통해 진행 상황을 볼 수 있으며 주요 동기 부여를 제공합니다. 운동 및 보충 알림 알림 은 궤도에 당신을 유지하는 데 도움이 6 주 말에, 당신은 완전히 다른 사람이 될 거야, 안팎.
버전 기록
- 버전 1.4.1 에 게시 2016-03-04
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Bodybuilding.com
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 1.4.1
- 플랫폼: ios