고혈압은 심혈관 이환율과 사망률에 대한 주요 위험 요소로 잘 문서화되어 있습니다. 항 고혈압 제의 부작용 및 비용은 약물 치료에 단독으로 효과적인 비 약리학적 치료 또는 겸임제의 필요성에 대한 합의를 일으켰습니다. 현대 과학은 최근에 구조화, 치료 호흡, 올바르게 수행, 혈압을 크게 낮출 수 있음을 확인했다. 호흡의 치료 력은 수세기 동안 알려져 있으며 주로 기공과 요가와 같은 이완 기술에 사용됩니다. 수년간의 훈련과 개별화된 코칭 없이는 쉽게 치료호흡을 할 수 있습니다. BPLower는 치료 진행 호흡을 스스로 쉽게 할 수 있습니다. BPLower 의 인터랙티브 페이드 호흡 기술,독창적으로 외부 리듬을 따르는 신체의 자연적인 경향을 활용합니다. 호흡 유도 소프트웨어, 스마트 폰과 헤드폰으로 구성, 시각 가이드와 청각 가이드와, BPLower 자동으로 치료 호흡과 몇 주 이내에 혈압의 저하로 이어질. 치료 호흡은 노력없이 분당 10 호흡보다 느리게 호흡 할 때 발생합니다. 힘이나 긴장없이 가볍고 자연스럽게 호흡하십시오. 당신의 목표는 세션 당 느린 치료 호흡의 적어도 10 분을 기록하는 것입니다. 주당 40분의 느린 호흡으로 혈압이 낮아집니다. 추가 사용은 더 나은 결과를 제공 할 수 있습니다. 가능한 경우 일일 세션을 권장합니다. 흡입을 시작할 때 짧은 높은 음표가 들립니다. 숨을 내쉬기 시작할 때 짧은 낮은 음표가 들립니다. 디스플레이에 나타나는 수직 호흡 게이지는 숨을 들이쉬면서 채워지고 숨을 쉴 때 비웁니다. BPLower는 호흡과 호흡 을 점진적으로 연장하여 분당 10 호흡 미만의 치료 호흡 영역으로 호흡을 부드럽게 느려집니다. 호흡을 개인화한 멜로디의 호흡 과 호흡 유도 음색으로 동기화하기만 하면 됩니다. 높은 톤을 들을 때 점차적으로 흡입 하 고 낮은 톤을 들을 때 점차적으로 내쉬는. 노력없이 편안하게 호흡하고 숨을 참지 마십시오. 가이딩 피규어의 움직임은 가이딩 톤과 동기화됩니다. 호흡이 분당 10 호흡 이하로 느려지면 치료 호흡 영역에 진입하고 있음을 알려드립니다. 각 세션의 목표는 치료 호흡 영역에서 15 분 호흡 세션의 최소 10 분을 달성하는 것입니다. 15분 운동 세션을 완료하십시오. 치료 분이 많을수록 혈압 감소가 더 좋아집니다.
버전 기록
- 버전 2.3 에 게시 2011-04-19
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Omesoft(Zhuhai) Co.,Ltd.
- 라이센스: 무료 평가판
- 가격: $2.99
- 버전: 2.3
- 플랫폼: ios