테니스 & 코트의 피트니스 및 발놀림. 개인및 대규모 그룹 1-80을 위한 피트니스, "섀도우 테니스"가 특징입니다. 연구에 따라, 안무는 다른 수준에 대한 연락처 이동합니다. "이동 마스터"가되어 세계 최고의 프로의 모습을 배우십시오. 테니스 운동선수를 개발합시다!
베일리 테니스 풋워크 AP 구독, 데이비드 베일리의
1. 포핸드와 백핸드 드라이브에 대한 그의 혁신적인 새로운 접촉 이동을 특징으로 원래 풋 워크 방법, 운동의 5Rs와 테니스 풋 워크에 대한 새로운 언어의 용어와 정의. 2. 2 상위 100 명의 프로 플레이어가 수행하는 고급 서브, 리턴 및 접근 발놀림 프로그램. 3. 테니스 특정 워밍업, 에어로빅, 힘과 24 공격, 랠리 및 방어 접촉 움직임 "테니스 폭발 총 신체 운동"의 다리 운동으로 사용 - 테니스를 기반으로 피트니스 프로그램.
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버전 기록
- 버전 1.0.11 에 게시 2016-10-09
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Cloudkey Technologies.com
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 1.0.11
- 플랫폼: android