공군 PT 테스트 앱은 체력 테스트 점수를 계산하기 위해 빠르고 쉬운 솔루션이 필요한 USAF 서비스 회원을 위한 것입니다. 공군 피트니스 프로그램은 에어로빅(달리기), 신체 구성, 푸시 업 및 위기(앉는 다)의 네 가지 영역에서 서비스 회원의 체력을 평가하도록 설계되었습니다. 각 영역의 점수는 연령, 성별, 신체 측정, 반복 횟수 또는 경과 시간을 기준으로 합니다. 공군 에어로빅 테스트 에어로빅 피트니스 테스트는 1 마일 반 시간 동안 실행됩니다. 17세에서 25세 까지의 남성의 경우 점수는 0에서 21:30 경과시간까지 9:36 미만에서 50점까지 다양합니다. 공군 신체 조성 테스트 체성분(tape test) 점수는 복부 둘레를 측정하고, 측정값을 체성분 점 차트와 비교하여 결정된다. 36 인치 허리를 가진 17 에서 25 세 남성은이 지역에 대한 22.20의 점수를 얻을 것이다. 참고: 복부 둘레를 측정하려면 위 엉덩이뼈 수준에서 복부 주위의 수평 평면에 측정 테이프를 놓습니다. 테이프 측정값을 읽기 전에 테이프가 안락하지만 피부를 압축하지 않고 테이프가 바닥과 평행하게 되어 있는지 확인하십시오. 공군 은 테스트를 밀어 푸시 업은 1분 동안 수행됩니다. 17년에서 25년 남성의 경우 점수는 0에서 8개 미만의 푸시 업에서 62점 이상10점까지 다양합니다. 공군 위기 (앉기 UPS) 테스트 위기 테스트 점수는 1분 동안 계산된 반복 횟수를 기준으로 합니다. 17세에서 25세 남성의 경우 점수는 0에서 27점 미만의 위기에서 55점 이상은 10점까지 다양합니다. 공군 PT 테스트 앱은 대체 심장 이벤트, 고도 및 예외를 완전히 지원합니다. 실행을하지 않는? 대체 유산소 이벤트를 통과하기 위해 해야 할 일을 빠르게 확인하십시오. 그래프로 진행 상황을 시각화하기 위해 PT/BCA 점수를 기록하기 위한 전체 지원.
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Vandersoft
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: Array
- 플랫폼: android