절대 피트 니스 신속 하 고 효율적으로 보디 빌딩에서 성공 하는 데 중요 한 모든 주요 요소를 계산 할 수 있습니다., 피트 니스와 파워 리프팅. 이 응용 프로그램은 또한 운동, 운동, 다이어트 및 영양 계획의 주요 소스입니다.
우리는 더 많은 다음제공 100 운동과 더 많은 20 모든 사람에게 적합한 운동 계획 : 초보자, 중간 및 고급 리프터, 보디 빌더와 파워 리프터.
당신은 충분하지 않다고 생각하지 않습니다?
또한 칼로리, 단백질, 탄수화물 및 지방 섭취에 대한 자세한 정보와 함께 1500 칼로리에서 5,000 칼로리까지의 영양 계획을 제공합니다. 게다가, 우리는 저탄수화물 규정식, 간헐적인 단식 및 ketogenic 규정식과 같은 일반적인 규정식 모형에 관하여 상세한 정보를 귀하를 제공할 것입니다.
절대 피트 니스는 또한 당신이 발생 하는 모든 보충의 자세한 정보를 포함 하 고 6 하나의 담당자 같은 피트 니스 계산기 최대, 체 지방, TDEE, BMI, BMR 및 FFMI 운동 목표를 향해 계속 유지 됩니다.
이 응용 프로그램은 다음과 같습니다 :
▨ 가슴, 등, 어깨, 이두근, 삼두근, 복근, 사두근, 햄스트링 및 송아지에 대한 총 100 운동은 사진과 비디오와 함께 자세히 설명. ▨ 20 이상 운동 계획 모두를 위해 적합: 초보자 체육관 회원, inttermediate 고급 리프터, 보디 빌더와 파워 리프터. ▨ 집에서 훈련, 무게없이, 운동 3-5 주, 근육 그룹 전문화, 자신의 운동 계획을 만드는, 파워 리프팅 및 보디 빌딩 분할. ▨ 완전한 다이어트 계획 1500 받는 거리 5000 칼로리. ▨ 다이어트의 다른 유형 & ndash; 낮은 탄수화물, 간헐적 단식, 케토제닉. ▨ 다이어트 플랜에 있는 모든 식료품이 있는 음식 칼로리 테이블. ▨ 영양 팁. ▨ amp; 보충에 대 한 모든 질문과 딜레마에 대답: 소모, 수량, 장점, 단점. ▨ 피트니스 계산기 : 하나의 담당자 최대, 체지방, BMI, BMR, TDEE, FFMI.
버전 기록
- 버전 2.1 에 게시 2016-06-09
- 버그 수정
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Dario Radečić
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 2.1
- 플랫폼: android