15 일 가슴 운동 트레이너는 집에서 조각 된 pecs를 얻을 수있는 최고의 개인 트레이너입니다. 이 운동 응용 프로그램은 당신에게 BMI (체질량 지수) & BMR (기저 대사 속도)를 알고 서 몸 근육을 마른 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 더 강해지고, 톤화하고, 정의된 흉부 근육을 얻으려면, 이 최신 피트니스 챌린지 고유 운동을 통해 질량 및 펙의 정의 증가와 함께 신진 대사속도를 높이기 위해 적절한 양의 단백질이 필요합니다. 이것은 단지 뚱뚱한 불타는 포켓 운동 응용 프로그램이 아니다, 그것은 애니메이션 가슴 운동 비디오를 따라 건강에 타협하지 않고 근육 건물 + 개발에 도움이 될 것입니다. 우리는 약속 하지 않습니다 100% 결과 하지만 당신에 게 동기 부여 & 의지 파워를 줄 것 이다 15 일 가슴 운동. 그래서, 그냥이 도전을 가지고 며칠 이내에 결과를 알아 차리기 시작합니다. 가슴 운동 운동 목록: 벤치 프레스 쇠퇴 위기 경사 벤치 프레스 경사 플라이 아령 거짓말 비행 아령 비행 바벨 벤치 프레스 아령 거절 플라이 가중 위기 한 쪽 팔 벤치 프레스 기능: 10 더 빠른 방법으로 톤 가슴 근육을 얻을 수있는 운동. 예상 시간에 올바른 포즈 및 운동 방향을 위한 비디오 애니메이션입니다. 가슴 운동 계획의 두 가지 유형 : 초보자 및 사전 초보자 플랜은 쉽고 적당한 운동에 중점을 둡니다. 고급 계획은 힘든 및 하드 연습에 초점을 맞추고 있습니다. 매일 운동 빈도 수준을 높입니다. 신장, 체중, 성별 및 나이에 따라 권장된 운동을 하는 피트니스 계산기. 스마트하고 적합하게 될 숨겨진 혜택과 건강 팁. 집에서 가슴 운동을 연습하기에 완벽합니다. 매일 가슴 운동 훈련의 알림. 남성과 여성 모두에게 적합합니다. 인터넷 연결이나 Wi-Fi가 필요하지 않습니다.
버전 기록
- 버전 1.4 에 게시 2018-03-02
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 건강 및 영양
- 게시자: Theta Mobile
- 라이센스: 무료
- 가격: N/A
- 버전: 1.4
- 플랫폼: android