RSI (반복 변형 부상) PC 사용자를위한 예방 - 사용자 친화적 인 컴퓨터 프로그램, 설치 및 구성하기 쉬운. 그것은 짧은 휴식을 취할 때PC 사용자를 생각 나게 - 매 10 분, 30 분 과 60 분 (이 간격은 구성 할 수 있습니다). RSI가 발생하거나 악화되는 것을 방지하기 위해 PC 사용자는 눈, 목, 팔 및 손을 쉬고 간단한 스트레칭 운동을 할 수있는 정기적 인 짧은 휴식을 취해야합니다. RSI는 반복, 남용, 오용, 어색한 위치, 강력한 움직임, 진동, 추운 온도 등으로 인한 신체의 연조직에 부상입니다. 연조직은 다음과 같습니다: 힘줄, 인대, 근육, 근막, 신경 및 혈관. 사무실 작업 및 컴퓨터 사용 중에 가장 자주 영향을받는 신체의 부분은 눈, 목, 어깨, 팔, 팔꿈치, 손목, 손 및 손가락입니다. 이러한 부상은 만성, 영구적, 매우 비활성화 될 수 있습니다, 그래서 너무 늦을 때까지 기다리지 마십시오 - 그것은 한 번 계약을 치료하는 것보다 그들을 방지하는 것이 훨씬 쉽다. 당신은 당신의 PC에서 짧은 휴식을 취할 때 모니터를 응시하지 않도록하시기 바랍니다, 일부 먼 물체를 주위를 둘러보면서 눈을 휴식과 때때로 그들을 닫고 매우 부드럽게 문질러; 스트레칭과 손가락, 손, 팔, 어깨, 목, 등 및 다리를 구부리십시오. 짧은 산책을 하거나 일어나서 몇 분 동안 돌아다닐 수 있습니다. 가장 큰 도전은 당신이 정기적으로 짧은 휴식을 취할 필요가 있음을 기억하는 것입니다, 이것은이 프로그램은 당신을 돕기 위한 것입니다 - rsi.utbay.com 다운로드하고 당신이 그것을 좋아하고 유용 찾을 경우, 그것을 시도하십시오 당신은 안전한 PayPal 인터넷 결제 메커니즘을 사용하여 등록 키를 구입할 수 있습니다 - 그것은 AUD $ 7 만 비용. 자세한 내용은 http://rsi.utbay.com 방문하십시오.
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- 버전 2.1 에 게시 2011-07-01
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