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Abhyaasa - 요가 수트라에 따르면, abhyaasa는 요가연습에 필수적입니다. Abhyaasa는 매일 사하나하고 자신의 속도로 요가의 경로를 여행하도록 권장합니다. 당신은 이제까지 당신이 당신의 처분에 있던 시간의 양을 기반으로 당신의 사하나를 사용자 정의하고 싶었어요? 요가 수업에 가서 선생님의 목소리를 좋아했고, 어떻게든 그 선생님이 매일 사하나를 이끌 수 있을지 궁금해했습니까? Abh