프로그램별 Spreebytes

요가 니드라 가이드 명상으로 즉시 휴식을 취하십시오.요가 니드라의 간단한 명상 기술을 통해 사전 경험없이 깊은 휴식, 스트레스 완화 및 가이드 명상의 혜택을 즐길 수 있습니다.연습의 단지 몇 분 마음의 평화를 향상 시킬 것 이다, 초점 과 정신 선명도.다른 명상 관행과는 달리, 요가 nidra는 지루해하거나, 마음이 방황하거나, 잠들더라도 작동합니다. 사실, 요가 nidra 수 면

요가 니드라 가이드 명상으로 즉시 휴식을 취하십시오.요가 니드라의 간단한 명상 기술을 통해 사전 경험없이 깊은 휴식, 스트레스 완화 및 가이드 명상의 혜택을 즐길 수 있습니다.연습의 단지 몇 분 마음의 평화를 향상 시킬 것 이다, 초점 과 정신 선명도.다른 명상 관행과는 달리, 요가 nidra는 지루해하거나, 마음이 방황하거나, 잠들더라도 작동합니다. 사실, 요가 nidra 수 면