프로그램별 GR8Media

주짓수는 무술의 인기있는 형태이며, 비디오 튜토리얼 레슨의이 컬렉션은 당신에게 그것을 마스터하는 데 필요한 기술과 훈련 루틴을 보여줍니다! 처음 20개의 레슨이 포함되어 있으며 나중에 쉽게 추가할 수 있습니다. 레슨주짓수 방어기술 주짓수 대월대 초크 주짓수 [주짓수] [주짓수] [발] [발] [] 방어 기술 주짓수 크로스 손목 잡아 방어 주짓수 그랩링 기술 주짓수 브라질 스타일의 테이크다운 주짓수 그

이 환상적인 응용 프로그램에서 윙 춘의 예술과 싸움 스타일을 알아보십시오. 당신은 어떤 공격자에 대해 자신을 방어하는 필수적인 형태와 방법을 배울 것입니다. 총 60개의 레슨이 있으며 처음 20개의 레슨이 포함되어 있습니다 - 진행할 준비가 되면 다른 레슨을 추가할 수 있습니다. 이 완전히 포괄적인 응용 프로그램은 다음과 같은 교훈을 포함 : 수업 1 기본 다리 운동 레슨 2 기본 다리 운동 트위스트

럭비 훈련과 훈련은 럭비 게임을 하고 배우고 싶은 모든 사람들에게 필수입니다. 처음 29개 가 포함된 218개의 교육 가이드 동영상이 있습니다. 나머지는 나중에 쉽게 추가 할 수 있습니다. 샘플 레슨: 연속 방어 - 포드 아카데미 훈련 팁 024v3 이동 수비수 - 포드 아카데미 훈련 팁 03베이직 풀 패스 - 포드 아카데미 교육 팁 04Cleanout 데모 - 포드 아카데미 교육 팁 05하프백 통

네일 아트는 점점 더 인기를 끌고있으며,이 응용 프로그램은 네일 아트의 주제에 대한 162 비디오 데모, 가이드 및 자습서를 모두 활용으로 당신은 시간에 속도를 얻을 도움이 될 것입니다! 처음 22 개의 수업이 포함되어 있으며 더 나아가거나 더 많은 아이디어가 필요하다면 다른 레슨을 쉽게 추가 할 수 있습니다! 레슨 쉬운 네일 아트 튜토리얼 달 꽃 블랙 화이트 도트 반 달 프랑스 매니큐어 디자인 짧은

초보자를위한 발레는 몇 시간 동안 발가락에 유를 유지하는 몇 가지 83 비디오의 시리즈입니다! 처음 23개의 동영상이 포함되어 있으며, 나머지는 자세히 알아보고자 할 때 추가할 수 있습니다. 레슨: 발레 글리사데시작 발레 단계 시작 발레 단계 발레 단계 발레 스트레칭 을 수행하는 방법 시작 발레 단계 시작 플리 발레 위치를 수행하는 방법 시작 발레 단계 시작 발레 위치 시작 발레 위치 시작 피케 발레