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마음 챙김의 연습을위한 마음 챙김 벨과 명상 타이머MindBell은 마음 챙김 종으로 하루 동안 주기적으로 울리며, 잠시 동안 유지하고 현재 무엇을하고 있는지, 그리고 당신이 그것을하는 동안 어떤 마음의 상태에 대해 생각해 볼 수있는 기회를 제공합니다. 선 불교 교사 티치 낫 한에 따르면, 이것은 마음 챙김을 개발하는 효과적인 수단이다.또한 MindBell 명상 타이머로 사용할 수