근육을 구축하고 꿈의 몸을 얻는 방법을 알아보십시오.
보디 빌딩 비밀 공개
다음 주제 는 다음과 같은 내용입니다.
소개
웨이트 트레이닝
연습
운동 계획
바로 먹기
샘플 식사 계획
미사를 위한 요리 (조리법)
달콤한 꿈 (충분한 휴식을 얻기)
보충제
그녀를 위한 보디 빌딩
청소년을 위한 보디 빌딩
버전 기록
- 버전 0.1 에 게시 2013-01-05
몇 가지 수정 및 업데이트 - 버전 0.1 에 게시 2013-01-05
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