CHAKRA MEDITATION APP (Free) 1.05
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차크라 명상 무료 가이드 명상. 차크라 밸런싱과 건강에 대한 다양한 길이의 20 가지 다른 명상, 차크라와 명상에 대한 가이드가 여기에 차크라 명상의 주요 이점은 차크라 명상의 주요 이점입니다.명상의 연습은 일곱 가지 주요 차크라를 정렬 (이는 몸에 해당합니다™ 주요 내분비 땀샘) 환경과 우주의 힘과 우주의 힘과. 그것은 매우 간단 한 하나는 명확한 마음을 하는 동안 한 번에 하나의 차크라에 초점을 기억으로 차크라 명상을 수행. 당신을 돕기 위해이 응용 프로그램에 가이드 명상을 들어보십시오. 단순히 당신의 척추를 똑바로 앉아 깊은 느린 호흡을 복용하는 동안 특정 차크라에 초점을 맞춥니다. 루트 차크라에 초점을 맞추고 크라운 차크라에 천천히 아래로 당신의 방법을 작업으로 시작합니다. 주변의 산만함이 없는 편안한 위치에 있는지 확인하십시오. 각 차크라하에 초점을 맞추고 ™ 빛이 당신을 촬영하고 지구에 들어가는 것을 볼 때, 아이디어는 주변의 모든 것과 의연한 감각을 느끼는 것입니다. 차크라 당 약 3-5 분 지출 하 고 이상 걸리지 않습니다 30 전체 분. 결과는 짧은 시간에 달성 되지 않습니다 하지만, 30 매일 차크라 명상의 분 당신이 당신의 차크라 에너지에 초점을 도움이 많은 혜택을 얻을 것 이다; 그 중 다음과 같습니다:1.당신의 생각 과정의 관점에서 이벤트와 행동에 대한 인식과 이해에 더 긍정적 인 전망. 2. 집중력, 인식 및 메모리증가.3.창의력을 높이고, 더 나은 지각때문에 더 나은 지략을 가짐. 4. 더 좋고 깊은 수면; 그들은 아침에 더 상쾌 깨어 전체 건강 또한 깊은 수 면을 얻어서 혜택을 받을 것 이다.5.당신의 감정과 더 나은 인내심을 더 잘 제어 할 수 있기 때문에 당신의 인생의 모든 영역에서 스트레스의 감소6. 전반적인 건강 및 웰빙 향상. 그것은 차례로 뇌졸중과 심장 질환을 방지 하는 데 도움이 수 있는 혈압을 낮추는 데 도움이. 그것은 또한 만성 질환으로 고통받는 사람들에 대한 스트레스 효과를 완화할 것입니다.7.A 균형 과 조화 상호 의존적 인 신체의 기능Ââ™s 주요 차크라는 서로 얻을 수 있습니다. 그것으로, 전체 몸의 생물학적, 정서적, 영적 측면™은 더 영양되고 신체정화 물리적, 정서적, 영적 독소의 균형을. 당신은 차크라와 명상에 대한 자세한 것을 알고 싶다면 지금이 무료 응용 프로그램을 다운로드하고 이동!